本来のからだにリセットする人体力学

本来のからだにリセットする人体力学

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通常価格 1,144円 (1,040円+税)
紙の本 [参考] 1,430円 (税込)
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作品内容

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各部位を正しい場所へ戻すだけで、フワフワで疲れないからだに!

自分のからだのクセを知って、そのクセに合った体操を1つ、1日2分。
ライフスタイルや疲れのたまりやすいところは、人それぞれ。
消化器系、頭脳系、腎臓系など自分のからだの傾向を把握すると的が絞られ、
効果的にいち早く変化するからだづくりができます。

タイプ別 からだリセットエクササイズ
好奇心旺盛な「呼吸器」タイプ 呼吸力リセット
努力家の「腎臓」タイプ むくみリセット
おおらかな「骨盤」タイプ 骨盤リセット
柔和な「消化器」タイプ 消化力リセット
分析派の「脳」タイプ 脳内リセット
まじめな「過敏」タイプ マインドリセット

「人体力学」に基づいたエクササイズは、からだのエネルギーを1点に集めるので、
からだを動かすときの部位、腕や脚を動かす角度などポイントを
押さえて行うと、驚くほどの効果が期待できます。
人間のからだにもともと備わっている自然治癒力を呼び覚まし、
弱ったからだを健康な状態に戻します。
 
ベストセラー『人体力学』著書の最新刊!

ジャンル
出版社
大和書房
ページ数
128ページ
電子版発売日
2019年07月19日
紙の本の発売
2019年05月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
10MB

本来のからだにリセットする人体力学 のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2019年07月22日

    今まで接してきた整体とはちょっと考え方が違っていて、面白いと思いました。
    日々の生活で体は縮こまっているから、緩めるのがいいんだと思い込んでいましたが、こちらでは緩めすぎるとかえって体は縮まる。適度に縮めて、適度に緩める。とありました。

    紹介されている体操、動きがちょっと分かりづらいですが、なんと...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年10月03日

    整体知らずでいきなりなので、とにかく気持ちよくなる呼吸と骨格の動きを楽しみました。
    なんか体がホカホカしてきました!

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