土屋真人のレビュー一覧

スポーツ障害予防の教科書 姿勢と動きのコンディショニング

土屋真人

この本の読み方、構造がいまいち分かりづらくて、ちょっと読みづらい。
また予防のアプローチについては、部位をピックアップしてとりあげられており網羅感はない。（肩について知りたかったが、省略されていた）

説明はよくよむと丁寧だが上記の点があるため、片手落ち感あり。

スポーツ障害予防の教科書 姿勢と動きのコンディショニング

土屋真人

体の可動域から怪我などの予防を行う入門書の位置付けの一冊。

顎関節の可動域。どこまで動かせるのか。
図解でわかりやすい。

専門書の入り口のため、各ジャンル、各問題部位の深みまでない印象。

ここから始めると言う一冊。

スポーツ・健康づくりの指導に役立つ姿勢と動きの「なぜ」がわかる本

土屋真人

股関節の動きを支配する大きな筋肉の塊を意識するにはよかった思う。でも、少し内容の繰り返しが多すぎて、最後の方は読み飛ばしがかなり出てしまった。しっかり内容が理解できていない可能性がある。

スポーツ・健康づくりの指導に役立つ姿勢と動きの「なぜ」がわかる本

土屋真人

筋肉について細かく図解してあるので動きに関するところがよく分かる。
一冊置いておいて、確認のために開くにはちょうどよいのではないか。