【感想・ネタバレ】スポーツ・健康づくりの指導に役立つ姿勢と動きの「なぜ」がわかる本のレビュー

土屋真人

[ブクログ · ★★★☆☆]

股関節の動きを支配する大きな筋肉の塊を意識するにはよかった思う。でも、少し内容の繰り返しが多すぎて、最後の方は読み飛ばしがかなり出てしまった。しっかり内容が理解できていない可能性がある。

[ブクログ · ★★★☆☆]

筋肉について細かく図解してあるので動きに関するところがよく分かる。
一冊置いておいて、確認のために開くにはちょうどよいのではないか。