アンミカのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
アンミカの書籍の第一弾(2014年4月発行)
幸せになるための具体的な心得が、これまでのアンミカの具体的な体験談とともに綴られている。
〜今の自分に響いた心得〜
・キレイの始まりは良い姿勢から。
・「胸の目」で相手を見る。
→オープンハートの原理。相手に心を開いているという印象を与えるため、そこに和らぎが生まれる。
・「経験すること」を恐れない。
→経験したことは、たとえ失敗に終わったとしても"経験”という宝になって必ずどこかで活かすことができる。でも不安だからと言ってやらなければ、ずっと後悔する。そればかりか、自分がやりたかったことを経験して成功している人を見ると妬みになると思う。だからやった方がいい。
・ワクワク、ドキドキする方向へ進む。
→自分の心が踊るほうへと向かえば、道は必ず拓ける。ただし、自己チューの選択ではなく自分の心に素直な選択を。
・感謝の心でストレスフリーになる。
→欲求が叶わなくても、今あるものに目を向ければ、感謝できる。まずは、朝起きれたことに感謝。
・幸運を求めるなら、自分を好きでいることが大前提。
・コミュニケーションの基本は挨拶から。たった1秒の挨拶が、人と人とを結ぶ潤滑油になってくれ
・意識して「ありがとう」の言葉を使う。
→すいませんよりもありがとうのほうが、言われた方が嬉しい。 -
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Posted by ブクログ
悩みが多く、誰か答えを教えて欲しいと思い、手に取ったのが本書でした。いろいろな相談がありますが、特に大事と思ったポイントを。
①自分の思いを明確にして、それをきちんと相手に伝えることが必要だということです。私は自分がどう感じているかをあまり明確にせずになんとなく流してしまうことが多かったので、これからはきちんと自分が今何を感じているかに向き合いたいと思いました。
②伝え方と言うのも大事で、イエスのはっきり伝えて良い相手と伝えずに、のれんに腕おし、糠に釘みたいな形で曖昧さをのらりくらりと交わしていくと言うこともときには必要なのだと学びました。
③謙虚になって自分と周りを分析する
④ネガティブをポジティブに変換する。このときこじつけではなくて自分で理解、納得できる変換をする -
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