アン ミカ流 ポジティブ脳の作り方 365日毎日幸せに過ごすために

アンミカ

誰からも愛される圧倒的なHAPPY感、どんな出来事もネガティブ→ポジティブに変換してしまう前向きな物事の捉え方。365日、毎日幸せ! なアン ミカ流「幸せ脳」の作り方。

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: 宝島社
• タイトル: アン ミカ流 ポジティブ脳の作り方 365日毎日幸せに過ごすために
• タイトルID: 813918
• ページ数: 207ページ
• 電子版発売日: 2020年07月17日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 12MB

[ブクログ · ★★★★★]

アンミカの書籍第四弾「アンミカ流　ポジティブ脳の作り方」

ポジティブな発言や考えで、メディアで発信されているアンミカだが、もともとからポジティブだったわけではなく、たくさんの辛い経験からネガティブだった過去を経て、得たポジティブ脳であることを記した本。内容は今までの本で書かれていた内容と大差はないが、見開き1ページで、テーマごとに書かれており読みやすい！
アンミカのポジティブ脳について知りたい方は、第一弾「幸せの握力」か、本書「ポジティブ脳の作り方」を読むことをお勧めします。

[ブクログ · ★★★★★]

自己啓発本であるが、薄っぺらいものではない
読んでいて、当たり前に感じることでも、アンミカさんのバックグラウンドがあるため説得力がある
なので、実践してみようとか、信じてみようと言う気持ちになれた

心に染みる言葉や考え方が多くて、読んで気が楽になった

[ブクログ · ★★★★★]

アンミカさんがバラエティ番組で、すごくポジティブな発言をしていて、人柄に興味を持って手に取った一冊。

ポジティブに生きる術がたっぷり詰め込まれており、何度も読み返したくなる本です！

身近な例えや、わかりやすい言葉で書かれているため、自分のことと置き換えて考えやすいです。

表紙のアンミカさんを見てるだけでも、すごく元気をもらえます。

[ブクログ · ★★★★★]

「被害者意識を持たない」というテレビでのお言葉に触れ、アンミカさんの考え方に興味を持ち、手に取りました。
わかりやすい&実践しやすい内容。ネガティブを否定せずポジティブに向かうための第一歩と捉えることに心が救われる思いです。
人間関係のヒントもたくさん。

[ブクログ · ★★★★☆]

読みやすい！あんみかさんのような考え方ができる人間でありたいし、そんな考え方ができる人生を送りたいと思えた

[タフグリップ · ★★★★☆]

ポジティブ脳に

なりたくて購入しました。自分が下がっているときはどんな言葉もはいってこないんですよね。この本で自分を常にポジティブに持っていけるようにコントロールできたら幸せだろうと思う

＃アツい ＃ハッピー ＃深い

[ブクログ · ★★★★☆]

たまたま本屋で見つけ面白そう、今後の為になればと思い購入。
毎日楽しそう、明るいね。とずっと言われ育ってきた。この本を読んで大枠当てはまっていたので既にポジティブ脳だったと再確認。
同じ1日を過ごすなら楽しい方が絶対いい。
これからも毎日幸せに生きる。

[pm · ★★★★☆]

アンミカ流ポジティブ作り方

日々の生活の中で、その時・その場の負の雰囲気や自分の感情に流されて生きていくのではなく、この方法を実践してポジティブに今と未来を生きていきたいと思いました。とても励まされ共感できる内容でした。

[ブクログ · ★★★★☆]

テレビでおなじみのアンミカの著書。
お母さんから言われた「姿勢を良くする、口角を上げる、相手の目を見て話す、人の話をちゃんと聞く」を中心に、77のポジティブ脳を作るための77のキーワードとその説明が書かれています。悩み相談もあります。
元気が出るし、心穏やかになります。

57番目の「あなたはあなたのままでいい」より。
『人間は誰かが世話をしてくれなければ、絶対に育ちません。今、こうして無事に生きていることは、誰かが愛を持ってお世話してくれたからこそ、成長できたのです。そう考えると、愛を受けて育った自分は、もうそれだけで価値のある存在だと思えますし、こうして生きていることに感謝ができます』

涙が出そうです。

159.6

[ブクログ · ★★★★☆]

アンミカさんでもそうなんだ！というような実体験に基づくお話は多少興味ぶかかったですが、それ以外は私にとってはあまり発見は多くなかったです。ポジティブになれる内容だとは思います。