小松易のレビュー一覧

たった1分で人生が変わる片づけの習慣＜実践編＞

小松易

モノも情報も、多ければ多いほどいい、という時代は終わりをつげた。
これからは身の回りの全てのモノについて、しっかり見極める眼が大切。
公私ともに責任もって行動しないといけない。

たった1分で人生が変わる片づけの習慣＜実践編＞

小松易

さすが片付本。構成がスッキリ!!
さぁ、片付けしようという気分になれます。

こういったお片づけ本は初めて手にとりましたが、
当たり前のことをキチンと書いて
「なるほど。やっぱり片付けしないとね」と思わせるところがいいですね。

超・オフィス整理術 仕事ができる人はなぜデスクがきれいなのか

小松易

デスクをいかに整理・整頓するか？　を書いた1冊。

とても参考になります。

ちなみに私は「先延ばし型」。

1.後でまとめてやろうとする。
2.仕事の時間配分が下手
3.「いつも忙しい」が口癖
4.苦手意識が強い
5.始める前に時間がかかる
6.書類や物をためがち
7.頭でわかっているけど、実際に行動に移すのが遅い

耳が痛いです。

超・オフィス整理術 仕事ができる人はなぜデスクがきれいなのか

小松易

１．物を増やさない。（最小限にする⇒イチロー；やるべきことが分かる）
２．使ったらすぐしまう。（対応力の訓練：とっさの質問にもすぐ答えれるようになる）
３．しまう場所を決めておく。

全部出す。⇒1軍、2軍にわかる。⇒減らす⇒しまうのサイクルを回す。

超・オフィス整理術 仕事ができる人はなぜデスクがきれいなのか

小松易

夏休み中で片付け意識に火がついていた自分にジャストフィットな１冊でした。

著者の片付け士の小松さんの仕事は前にテレビで見たことがありましたが

あらためて活字で読んで理論にふれて、とってもうなずかされました。



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片づけを習慣化するポイントは

①使ったらすぐしまう

②しまう場所を決めておく

③物の量を増やさない（減らす）




でこの３つを少しずつやることが大事（いっぺんにやろうとしない）




１５分を１セットにして、毎日１か所ずつ片付ける。

そしてきれいになったら１日１５分、時間を決めて片付ける。

人は時間を区切ることで判断能力が高まっていく。




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整理整頓は余裕度のバロメーター！・・・・これも小松さんの言葉ですが、その通り！！




さっそく普段の生活の中に取り入れていきたいと思います。

1分から始める！ 魔法のかたづけ・収納術 どんな家でも本当にスッキリ

小松易

202 １分から始める　魔法のかたづけ・収納術　小松易　2010 0401/2010 0702 127P

出す　わける　減らす　戻す
　の４ステップ

整頓は後回し
　整理だけを行う
　　いるもの　いらないもの

毎日の生活の中に　散らからない行動を入れる

短い時間をしきって　行う　
　15分！

まよったときは　執行猶予ＢＯＸへ
　
出す　使う　しまう　の流れをよくする

整頓のコツ
　１軍を前に　２軍を奥に並べる

～ヽ～ヽ～ヽ～ヽ～ヽ～ヽ～ヽ～ヽ～ヽ～ヽ～ヽ～ヽ～ヽ～
出す　なんだか　新鮮でした

たった1分で人生が変わる片づけの習慣＜実践編＞

小松易

サクッと読めた。
定期的にモノの見直しをしようと思う。
あとでやる、は、なし。
すぐ動ける人になろう。

コミック版 たった１分で人生が変わる片づけの習慣

小松易

一時間くらいで読めました。
共感できるところが色々あり、実践しやすい内容です。

漫画の主人公の会社の上司がパワハラっぽい態度で若干あり得ない感じでした。あと画像崩壊しているところも多々ありました。

クオリティの高い漫画を求めず、サラッと片付けに対するやる気を起こすためには良いと思います。

1分から始める！ 魔法のかたづけ・収納術 どんな家でも本当にスッキリ

小松易

大きくて見易い

Part1　7つの攻略テク
　で基本的なかたづけ方（出す　わける　減らす　戻す　の4ステップ）を紹介

Part2　リビング＆ダイニング
　でテーブル・机、床、書類、そして本棚ごとに4ステップでどうかたづけるか

Part3　キッチン
　冷蔵庫、キッチン収納、調理台・シンクごとに4ステップでどうかたづけるか

Part4　寝室
　クローゼット＆押入れ、趣味＆思い出グッズ、物置化した客室

各パートごとにかたづける部屋が分かれてるので、かたづけたい部屋に対応するページから開いて活用できる。住まいのどこをかたづけるにしても、一気に全部やらずに少しずつ行う。

本棚は増やさない　蔵書を減らす
蔵書量は半分くらいが目安

寝室兼自室の場合はどうしたらいいかも書いてあるとたすかる

「かたづけ思考」こそ最強の問題解決

小松易

かたづけをすることで、仕事のほかの問題の改善にもなるということが書かれています。

具体的なかたづけの方法や、周りの人に片づけてもらう方法なども書かれています。

片づけることのメリットなどを伝えることで納得してもらうというものです。

職場などだとこれはうまくいくかもしれないですが、高校生の息子にこれをいつも伝えていますが全く響かないです・・・

重症の場合は通じないのかもしれませんね。

コミック版 たった１分で人生が変わる片づけの習慣

小松易

[naoko]

片付けのモチベーションアップに

イラストは正直好みではありませんでしたが、漫画で気軽に概要が掴めるのが良いですね。

片付けのポイントが良くまとまっていて有益な書だと思います。参考になるところがたくさんあったので、片付けのモチベーションアップに見返したいと思います。

コミック版 たった１分で人生が変わる片づけの習慣

小松易

片づけれるようになりたい、だから片づけについて、学んだほうがいいとは思っている、
でも片づけは、自分には、無理かもしれない、そしておそらく挫折する可能性が大という
位置づけの片づけなので、
もしかしたら、本を読むことも挫折するかもしれないという思いもあり、
なかなか片づけに関する本を読もうとさえしなかったので、
今回、コミック版ということで、片づけを学ぶことに対しての、ハードルが少し下がった状態となり、
本を手に取ることができました。読み終えることができて、よかったです。

忘れそうになったら、何度か読み返してみようと思います。

覚えておきたいフレーズなど。

・片づけられない人が散らかっているのは、
　部屋だけでなく、実は生活も思考も散らかっている。

・今の生き方に『詰まり』が存在していて、
　自分でもそれを自覚している

・詰まりをなくすために、意識から変えよう
　片づけることで「詰まり」は解消されます。

・片づけに「失敗」はありません。
　まずは、挑戦することから始めましょう。

・片づけると、過去（これまで）の自分を「リセット」することができる

・まだ「使える・使えない」じゃなくて
　「使う・使わない」で判断する

・「後で必要になるのでは・・・？」は幻想である

・「1年以上使わなかったモノ」は、捨てるようにする

・片づけは、流れを止めずにやる

・片づけられると、人生に「ゆとり」が生まれる

・21日間続けることができれば、片づけは「習慣化」する

・片づけは、一気にやろうと思わない、
　1日1分ずつでも、とにかく少しずつでも続けることが大事。

・「全く負担にならない時間でやり切れる」
　「足を動かさなくても手が届く」
　「作業する手が止まらない」
　範囲内で、片づける場所をできる限り小さく細かく分ける

・楽しく・気楽にやりきれることが習慣になる

・モノが少ないほど、人生は幸せで充実する

・美観が素晴らしいと、散らかることの『抑止力』になる

・片づけることで時間が生まれる

・モノが整頓されて、美しい空間にいるだけで、
　①気分が落ち着く、気分が楽しくなる
　②モノがすぐに見つかるため、何事においても効率化される
などの効果をもたらし、
　「毎日の生活や仕事が楽しくなる」
　「仕事で結果が出せるようになる・残業もしなくなる」
などの好結果を生みだす

・整頓することで、「正（プラス）のスパイラル」が生まれる

・2割のゆとりが美観を保つ

・片づけが「習慣化」できると、心も軽くなる

・リバウンドを防ぐために
　「心のスキ」を作らない

　『意識』が弱まり、モノを出しっぱなしにしてしまう
　安易にモノを増やしてしまう
などの行動が、リバウンドを生む

　リバウンドを起こしてしまう人の共通点
　「置く」ことに、無頓着

　心にスキを作らないようにして、
　「置く」という「悪い習慣」を封じ込めるようにする。

・リバウンドを一番効果的に防げるタイミングは、
　持っているモノを置く前

　モノを置く前に、
　①もともとあった場所（そのモノの住所）にしまう
　②（まだ住所がないなら）住所を決める
　③捨てる
　のどれかを選択して決断し、実行すべき

・「悪い習慣を防ぐ手っ取り早い方法は、
　その習慣による行動とは真逆の、より具体的な行動をとること

・片づけとは、「悪い習慣をリセットして、良い習慣へと変える」こと

・「安易に受け取る・もらう」のも悪い習慣のひとつ
　必要かどうか分からないモノを、
　もらったり受け取ったりすることもやめましょう。

・片づけのジャマとなる悪い習慣は、小さな行動ばかり、
　それらが復活しないように、真逆の行動を続けてみる。

①「悪い習慣」と真逆の行動を、「真逆の行動」として続けて習慣化させる
②全てのモノに住所をきめる
　これらは、心にスキを作らない防止策として非常に有効

・片づけ上手は、「生き方上手」

・「モノは減らす」という意識をいつも持っておく

・片づけのゴールは、「片づく」

・片づくは、すでに片づけが完了している状態。
　「リセット」して片づいた状態がずっと、
　無意識のうちに続いていること

・「片づく」ようになるには、「入ってくるモノを減らす」ことが重要

・「出す」「分ける」「減らす」ことを習慣化させる。

・散らかったりしない状況が続くのが、「片づく」

・モノの増減に敏感でいることが、「片づく」という結果につながる

図解 いつも余裕のある人が実践している 男の部屋の整理術

小松易 / 石川ともこ

断捨離本というよりは、初心者向けの片付け本といった感じでした。紹介されている片付け方法も、ハードルが低いものが多いので実践はしやすいかと思います。

１日１分！ お金も時間も貯まる片づけの習慣

小松易

ノウハウなら他にもたくさんの本があるけど、つまるところ片付けはやらないと始まらない

片付けのきっかけ（自分への刺激）として活用したい

読みながら、まずはサイフを片付けた

コミック版 たった１分で人生が変わる片づけの習慣

小松易

絵が下手(☆2.8)
片づけるセクションを決め、1日15分ずつくらいでもやることが大事
17日〜22日くらいやらないと習慣として脳に定着しない
モノをしまう(置く)住所を決めていくことが大事

たった1分で人生が変わる片づけの習慣＜実践編＞

小松易

先々を考えること。目的を考えること。瞬時に判断し、行動すること。
常に頭を使いながら生活することが大切なのだと感じた。
昨日はスマホのアプリを整理して使いやすくなった。明日はメール、メルマガ整理をしよう。

図解 いつも余裕のある人が実践している 男の部屋の整理術

小松易 / 石川ともこ

絵が多くてわかりやすい。
部屋別モノ別だから、見ながら片付ける人にも使いやすそう。

ただ、
成人向け書籍・DVDとか避妊具の項目はちょっと笑ったけど。
ま、女の部屋にもあっていいものだと思うし、避妊具は男以上に影響があるんだからあるべきと思うけど。

図解 いつも余裕のある人が実践している 男の部屋の整理術

小松易 / 石川ともこ

机の上は３つだけにする。

本棚、タンスは８割収納。

他で入手可能なものは捨てる。

ベット下の収納はシーズンオフの衣類。

シーツ枕カバーなどは２週間ごとに洗濯する。

食品の期限を定期的に見直す。

シンクの中は寝る前に空にする。

下駄箱の上にはひとつだけ。

使用中に掃除。

ソファーの上を物置にしない。

靴は定期的に捨てる。

いつ使うか、を明確にする。

文房具は最小限に。

保留箱には期限をつける。

デスクトップアイコンは１列のみにする。

ＤＭ、メルマガを辞める。

紙類は、情報か思い出のみを残す。他で入手可能なものは捨てる。

床置をしない。

超・オフィス整理術 仕事ができる人はなぜデスクがきれいなのか

小松易

オフィス整理術。
デスクの使い方を細かく書かれてあった。
パソコン内の整理は少しだけ。その項目を設けるならもう少し書いて欲しいと感じた。
自分はタイプⅡ 先延ばしタイプ。

整理→整頓→維持→習慣

整理のステップ
外に出す→分ける→減らす→しまう

デスクのエリア5(手前の引出し)は空にする。
デスクの上はパソコンと電話だけ！！
は実践してみる。
デスクの上だけは絶対に散らかさないよう
死守する。

一気にやらない。
片付けが苦手な人は整理だけに集中し
整頓は分けて行う。

置き場を考える。
1.何を置くか
2.どのくらい置くか
3.どのように置くか

かばんの整理のために
透明のポシェットがあると便利。

きれいな状態を維持するために
1.使ったらすぐしまう
2.しまう場所をきめる
3.減らす


正のスパイラルに入る！

いつも時間に余裕がある
↓
片付ける時間がある
↓
いつも身の回りがスッキリ片づいている
↓
物を探す時間が最小限ですむ
↓
いつも時間に余裕がある

たった1分で人生が変わる片づけの習慣＜実践編＞

小松易

片付け下手にとっては、非常に耳が痛い話。
物の場所を決める。要るものと要らないものとを区別する。職場の机をきれいに。

引用に記載した言葉は実行しましょう！