清水研のレビュー一覧

気持ち的にとても辛い状態だったので手に取りました。今の悩みが些細なものとは言いませんが、今ある健康や普段の生活がいつ崩れてもおかしくはないことに改めて気づきましたし、その時きっと後悔すると思いました。
もっと今やwantに誠実であってもいいんだ、あるべきだそう思わせてくれ、読んでよかったです。

mustとwantの違い。

私達は知らず知らずのうちに、mustに縛られて生きている。
病気や仕事での悩み・トラブルは、できれば無いに越したことはない。
しかし今後生きていくヒントになることも多い。

mustを手放し、wantを大切にしていきたい。

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「無理に励ましてくれなくても大丈夫だよ。
ありがとう。聞いてくれるだけで十分。それが嬉しい」

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本当にそうだと実感した。
やはりいる。
「頑張ってね」という周りの声。
これ以上、何を頑張れというのか？
なかなか察して欲しくても、そう言ってしまう状況にあったのだろうとは思うけれど。
大切に...続きを読む繋がっていきたい人には、そう伝えておくことも大切なのだ。
それを機に、距離を置くということも出来る。

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「不安な気持ちは持っていていい」

というメッセージにも支えられた。
第二の患者にも、助けになる言葉が溢れていると感じた一冊である。

経験した身としては、胸が苦しくなるくらい患者の言葉を含め書いてあることに共感するし、自分の境地と一致するところが多い。振り返れば「そういうことだったな」と思う。自分は生きており、これからもしばらく生きていけそうなので、ここに書いてある事を忘れずに日々を過ごしたいと思う。

大切なことを先延ばししていないか。
人生は誰にだって限りあるもの。
そんな人生の終着点にて、後悔はしたくない。
mustよりwantを大切にして生きていたい。
たまにはmustを無視してwantに従ってもいい。
それが人生の満足に繋がるなら。

人生１００年時代と言われるようになってから
死との距離...続きを読むが遠くなったと本当に思う。
チューブで延命措置されていて、幸せだろうか。
死を意識し、死を「旅の終わり」だと認識し
日々の些細なことでも、明日も同じく出会えるか分からないという事実を
心に留めて生きていきたい。

20220110


一生のうち、2人1人が癌になってしまう。
自分が、家族がいつなってもおかしくない。

でも自分だけは大丈夫と思っていたい。

そして、5年後も10年後も今と同じような生活が続いていくものと、なぜか信じている。

人間は生まれたら、確実にいつかは死んでしまう。
その死から目を閉じ...続きを読むて毎日を無駄に過ごすことがいかに勿体ない事か。

一日一生。
人生は1回きりの旅。

毎日を精一杯生きているだろうか。

must ではなく、want を意識して生きて行く事で、限られた人生の日々を自分の時間として生きて行く事が出来る。

とにかく、明日が迎えられる事に感謝して、精一杯生きる。
その積み重ねにより大きな後悔の無い人生にしたいと痛感させられた。

「今」を生きるための大切さに気づかせてくれる本。一般的に避けがちな話題だけど「死」を考えることは、「今」の自分の人生を考え、「今」を一生懸命に生きることにつながる。
個人的に2020年、2021年に家族の死と向き合った経験があり、響く言葉が多くあった。
「いつ死ぬかなんて誰にもわからない」「今を楽し...続きを読むく過ごそう」「会いたい人に会って、行きたい場所に行って、食べたいものを食べる」「いつかやりたいと思っていることを、やっていくこと」「日々の日常に幸せと感謝を」..そんなことを思った。

人生とは無限にあるものではないことを皆知ってはいるが、なかなか普段の生活では意識しないことが多いと思う。しかしこの作品のように余命をいきなり突きつけられた人々にとっては、この先の命をどのように過ごすか考える機会が与えられたととらえ、自分の人生観を思い直すきっかけになると思う。立場を問わず、人生観を思...続きを読むい直したい人にとっては良書だといえる。

上長のおすすめ本ということで読んでみた。

まず、PTG(Post-Traumatic Growth) という概念があることを知った。
関連して、自分が以前考えていたプロジェクト・リハビリテーションの考えが想起され、そこからさらにkkdさんにポジティブヘルスというのを教えてもらった。

いずれも、ま...続きを読むずは「いったん、今の状態を受け止めて、そしてその状態は受け入れたまま次にできることのために進める」という姿勢がポイントで、そこに至るまでには当事者の内面でさまざまなことが動いているのだとあらためて感じる。

自分も脳梗塞で命を失いかけたのだが、最近そのことをあまりにも意識しなすぎていた。「引きずる」のではなく「ぶら下げる」これを再認識させていただきました。

がん患者の悲しみや苦しみと、私のような精神疾患をもった人では辛いの意味が全く違うとは思いますが、
夢や希望、努力すればいつか報われるという幻想を失った、喪失感みたいなものは似ているかもしれないな、と自分の病気と重ねて読んでいました。
急性期後の陰性症状に苦しむ、統合失調症など、その他似たような病の方...続きを読むにも読んでいただきたいと思いました

清水先生に主治医になってもらいたい。

Hope for the best and prepare for the worst.
は、「最善の状態を望み、最悪の事態に備えなさい」という意味の格言です。
いつどうなるか分からないから、必要な準備はしておく。
一方で、「きっと、いい方向に進むはず。大丈夫...続きを読む」
と自分に言い聞かせながら、
日々を過ごされたらよいと思います。

死について向き合えた本。
先日時期外れのコロナにかかり、重症化したことで自分の死を感じた。床に伏せており、どれだけ健康で普通の毎日が大切なことかがわかった。
がん患者さんに向き合い、心のケアを行なっている筆者。
死が迫る患者さんとのやりとりや、そこから感じた、生き方について書かれている。
日本人のほ...続きを読むぼ八割ちかくががんで亡くなっている現実。
私自身、死というものを遠ざけてきた感じはある。
作中に書かれていたが、どこか死を暗く、黒いものとして、考えることを避けてきた。
それは、自分の死、家族の死、親の死、など、考えたくないことだが、全ての人が死ぬということ。
どこか錯覚してずっと生きられると勘違いをしてしまう。
患者さんとのやりとりから、
死を受け入れることは耐え難いことだが、死に向き合って毎日を大切に生きていく患者さんの言葉の数々。
毎日健康に普通に生きていけていることに感謝して、生きていく。

がん専門の精神科医による本だけど、がんという病気の枠を超えて、｢どう生きるか｣をテーマに書かれた本だった。
健康な時は、｢普通｣のありがたさにはなかなか気付かないし、自分の気持ちのままに過ごすことも難しい。
でも、余命宣告を受けていなくとも、誰しも死に向かって一日ずつカウントダウンは始まっているんだ...続きを読むよなぁ。
本のタイトル｢もしも一年後、この世にいないとしたら。｣を自分に問いかけてみようと思った。

この本は先日、テレビ番組「スイッチインタビュー 」を見て気になり読んでみた。

国立がん研究センターの精神腫瘍科医である清水さんが、がんを告知された患者さんとの対話の中から
学んだこと、感じたこと、死というものとどう向き合っていくべきか、というようなことを綴っている。

この中で強く印象に残ったのは...続きを読む、
自分の中に居座る”must” —しなければいけない—を
少しずつ、”want” —したい—に変えていくことの大切さ。

人生の終着点（余命）がまだ見えていない人も
このことを考えてみると少し気持ちが楽に、前向きになれる気がする。

生きることの意味を考えるきっかけをくれる、素敵な1冊でした。
今を生きている人の多くの心の中に、mustを訴える自分がいて、それに振り回されてwant-本当にやりたいことを見失ってしまっている。もちろん私も含めて。
がんになったことで人生の期限に対面し、これまでの自分を振り返り本当に成し遂げたいこと...続きを読むと向き合う過程が描かれています。

今、少しでも生きにくさを感じている人へ。こうするべきだと考える自分に支配されてしまう人へ。
これまでの自分を振り返り肯定しながら、生きやすい自分になるためのヒントが詰まっている1冊だと思います。

生きることの意味を改めてストレートに問われた感覚になった1冊。
自分が明日死ぬとしたら何を想うか？
自分にとって生きることの意味は何か？
普段考えることはないが人生にとって大切な問いを考えたいなと素直に思った。

帯に引かれて購入。

「普通の日の連続が幸せ」
「こうあるべきよりこうしたいの自分を大切にする」
「本当は皆、いつ何が起きるかわからない世界を生きている」

本当にそう思う。
でも実際はそれを叶えたり、守るのは難しい。

精神腫瘍医とがん患者との出会いを書かれています。
その中の1人のがん患者さんは...続きを読む「心が窒息したままで人生が終わることには耐えられない」と話され病気がきっかけになり変わっていかれます。

色々と考えさせられる本です。