吉野一枝のレビュー一覧

婦人科医が教える 誰にも聞けない生理のお悩み解決法

吉野一枝

知らないことばかりで驚きの連続だった。
生理のことを自分は氷山の一角しか知らなかったどころか、たくさんの間違った情報を鵜呑みにしていたのだと気付かされた。
学校の授業でも詳しくは教えてくれないし、こちらから聞くのも憚られるため間違いに気づくこと自体難しい。
習うより慣れよ状態。
知識不足により病院へ行くのが遅れ、取り返しのつかない事態に…ということは珍しい話ではないらしい。
生理を理由に病院に行くのってなんとなくハードルが高いけど、痛みで生活に支障が出たり、数カ月間まったく生理がこなかったり、少しでも異変があれば早めの診察が大切。

30歳からの人生設計 女の後半戦

Eika / 白河桃子 / 芳川幸子 / 吉野一枝

『将来について考えなければと思わせてくれる本』

【重要メモ】
＊受け身の出会いは20代まで

＊30代単身世帯の平均貯金額　566万円(H29)

＊マイホームは資産価値の減らないものを選ぶ

＊資格を取るなら、10年後もニーズのあるもの、AIが対応できないものを選ぶ

(コメント)
20代前半くらいに読むのが良いと思いました。

30歳からの人生設計 女の後半戦

Eika / 白河桃子 / 芳川幸子 / 吉野一枝

お金、結婚、子育て、キャリア、マイホーム、親の介護、自分の老後… 30代の女性が抱える漠然とした不安を、主人公のナヤ美と友人のキャリ子が、専門家に教わりながらひとつひとつ考えていく実用コミック。

冒頭、友人の結婚式の後、ちっともたまらない通帳を見て、彼氏とうまくいかない… 自分の人生これからどうなるの？不安になって泣きたくなるナヤ美。でも「泣いたって何ひとつ変わらない！自分の人生の後半戦を生き抜いてやる！」という姿勢に共感して読み進められた。

登場人物も、バリキャリ志向、育休中、専業主婦志望などバランスよく多くの30代の参考になると思う。

私自身はもう30代後半で出産、住宅購入などは経験済みだけど、この本の「とにかく変化に備えよ」「仕事はやめるな」「資産を増やせ」「自分自身を見つめよ」というメッセージには大きくうなずいた。介護費用や世帯分離などについても書いてあったのはこれからの参考になりそう。

マンガ形式で気軽に読めて情報量はしっかりあるので、買って損のない一冊。

30歳からの人生設計 女の後半戦

Eika / 白河桃子 / 芳川幸子 / 吉野一枝

『輝いて見えました』


と、今十勝で話題の女子高生に言っていただきました。

『そうか、輝いてみえるのか』
と、ガッツポーズしながら、現実とのギャップにもやもやする私（笑）


先日、高校生起業家山本愛優美さんがパーソナリティーを務める『ミライのトビラ』のラジオに出演させていただきました。


タイトルをつけるなら、
【輝くヨガインストラクターの実状】かな^_^
十勝にお住いの方は6/30(日)18時ミライのトビラをぜひ♪


そして本題（笑）
数年前のまるで私だなと思いながら読みました。
将来を心配して闇雲に動き回っていたあの頃。
将来のことを案じて、必要そうな資格をHPで検索し、セミナーに行き、『自分探し』をしていました。
自分は外じゃなくて、内側にいたんだねと今は思う。


あの時があったから、仕事も人にも恵まれて、楽しく過ごしてます。


『自立していない』女性に。

40歳からの女性のからだと気持ちの不安をなくす本

吉野一枝

これから訪れるであろう更年期に備えて、
本書を手に取りました。女性ホルモンの
基礎知識をはじめ、誤った情報や月経のこと、
健康診断、様々な不調の症状、治療等、
身体や心の変化について有益な情報が
上手くまとめられていました。

40代は子供の受験や親の介護など、
ライフイベントとの重なりで忙しく、
不調を重くしてしまう時期。

そんな時こそ、このような心持ちでという
アドバイス(40からの心構え)は、
寄り添ってくれる著者の優しさが伝わり、
自分自身をゆるめてあげるのも必要なんだなと
気付かせてくれます。

自分の身体について理解を深めることが出来、
有意義な読書となりました☻

【40からの心構え】
■自分のことを後回しにするクセをやめる。
最優先なのは自分の健康。
無理をしない、頑張らない。
結果的にそれが自分の健康と家族の幸せに繋がる。

■「私がやらなきゃ」という考えを捨てる。
家事も子育ても出来ないことは出来ないと
宣言する。家族はそこから強く結ばれる。

■40代は、子供や夫、親など「家族との
関係性」を見つめ直す時期でもある。
自分の人生の後半戦をどう生きていくか、
真剣に考える時。

■自分が思う「〜あるべき」の頭に、
「40代からは」と入れ、語尾を「〜しなくていい」
に替える。ゆるめてあげる。

30歳からの人生設計 女の後半戦

Eika / 白河桃子 / 芳川幸子 / 吉野一枝

30歳になったので手に取ってみた。
幅広くいろんなジャンルのことが書かれていて勉強になった。
イラストはあまり好みではなかった。