婦人科医が教える 誰にも聞けない生理のお悩み解決法

吉野一枝

生理前になるとかならず肌荒れしてしまう、感情が制御できなくなる、生理中はお腹や腰、頭が痛くて辛い…など、多くの女性は生理にまつわるお悩みを持っています。
本書では、そんな生理にまつわるお悩みをお持ちの方が快適に過ごせるようになるための生活習慣や漢方、ピル（ホルモン剤）などの対処法を紹介します。正しい知識を身につけて生理をコントロールすれば、人生もコントロールできるようになります。
望む未来を手に入れるために、自分のことを知り、生理を知り、多くの選択肢を知って、それらを生かしていきましょう。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 彩図社
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2017年02月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 9MB

[ブクログ · ★★★★☆]

知らないことばかりで驚きの連続だった。
生理のことを自分は氷山の一角しか知らなかったどころか、たくさんの間違った情報を鵜呑みにしていたのだと気付かされた。
学校の授業でも詳しくは教えてくれないし、こちらから聞くのも憚られるため間違いに気づくこと自体難しい。
習うより慣れよ状態。
知識不足により病院へ行くのが遅れ、取り返しのつかない事態に…ということは珍しい話ではないらしい。
生理を理由に病院に行くのってなんとなくハードルが高いけど、痛みで生活に支障が出たり、数カ月間まったく生理がこなかったり、少しでも異変があれば早めの診察が大切。