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生きづらい現代社会だからこそ、心のメーターを常時一定に! 重圧や怪我と長年向き合ってきた。内田篤人が実践し続けるメンタル統制メソッドを公開!
1章 ウチダメンタル(6つのチェックポイント 入門編)
2章 ウチダメンタルで得をした、3つのこと
3章ウチダメンタル・キーワード
4章 ウチダメンタルメソッド(逆境編)
5章 ウチダメンタル・メソッド(日常編)
6章ウチダメンタルと共に生き続ける
特別対談1中田英寿 2岡田武史 3佐藤可士和/特別Q&A 最も近くで内田を見てきた代理人・秋山氏に聞く「内田篤人に関する、五つの問いと、その答え」/証言集 内田篤人とはどんな選手だったのか? 長谷部誠 鈴木満 アルベルト・ザッケローニ 大迫勇也 川島永嗣
Posted by ブクログ 2024年02月15日
学生時代常にプレーの参考にしており、試合前には内田選手のプレー集を見てから、試合に臨んでいた。当時出版されていた別の本も読んだ。
それから数年経ち、内田選手も引退、自分もサッカーから離れ社会人に。
学生時代の気持ちを思い出すのと同時に、全く違う観点で本書を読むことができた。
いまだに内田選手への憧...続きを読む
Posted by ブクログ 2021年10月26日
内容がスッと入ってくるような1冊で、そういう考えの中で現役生活を過ごしてきたのかと、見えなかった姿がたくさんわかって面白かった。
メンタルは強弱じゃなくて上下。今の自分が上にいるのか下にいるのかを理解すること。自分なんかはおれはメンタルが弱いからと思い続けているタイプ。だからうまく行った時メンタルの...続きを読む
Posted by ブクログ 2021年09月23日
これまで内田篤人さんがどんなメンタルで選手人生を
歩んできたのかを率直に書いている本。
この本で特に印象的だったのは、
「僕がこうしてるから、同じようにしてればいい、って思うようではダメだ。」
という言葉。
昨今では自己啓発本でこんなことをすれば、
仕事がうまくいきます!というタイトルが溢れてい...続きを読む
Posted by ブクログ 2022年12月08日
中村俊輔式観戦術の本が個人的に微妙なデキだったので、こちらの書籍も購入しました。内田篤人さんはサッカーメディアでちょくちょく観る機会もあるし、W杯ブラジル大会あたりまではサッカーのパフォーマンスも凄く高い、一流のサッカー選手というイメージを持っていました。
内容としては、自身のこれでまでのプロサッ...続きを読む
Posted by ブクログ 2022年09月11日
深いところまで気持ちを掘り下げて自分と向き合ってきたことが伝わった。
冷静にメンタルを保ってみえるというか見せてないと思うけど、サッカー選手として活躍してるので計り知れないプレッシャーや辛いことを経験されてきて自分の中で消化しているのがただすごいなぁと思いました。
これからどうなりたいか改めてまた考...続きを読む
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