睡眠にいいこと超大全

睡眠にいいこと超大全

1,100円 (税込)

5pt

4.0

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寝つきが悪い・起きられない・日中も眠い………

あらゆる悩みが1時間でスッキリ解消できる!!

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睡眠にいいこと超大全 のユーザーレビュー

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    購入済み

    いい感じ?

    2021年09月17日

    情報の質的には頑張ってググッたら半数以上は出てきそうな感じ。でも、この本のメリットはそれらが集約されているところだと思う。情報収集の労力をお金で買ったという意味で考えたら、お値段以上の価値があるとおもう。

    0

    Posted by ブクログ 2021年08月09日

    睡眠は1日の中の約3分の1を占めるほどのもの
    生きるためには切り離すことのできない重要なものである。
    今までは若さのためか寝なくてもなんとかなる、週末に寝れば大丈夫と考えていたが、それでは何も解決しないことがよく分かった。
    人間関係など人生には色々な悩みがあるが、どの悩みも睡眠を改善していけば解決さ...続きを読む

    0

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