「やりたいこと」が見つかる時間編集術 「4つの資産」と「2つの時間」を使って人生を変える

長倉顕太

数々のベストセラーを手がけた編集者が、「編集」のスキルを
「時間の使い方」や「生き方」に活かす方法をまとめた１冊。

「今の時代、やりたいことはなくてもいい。
ただ、現状を変えたいと思うなら、
人生における４つの資産を増やすことが必須である」と、著者は話す。

人生における４つの資産とは、
・時間
・能力
・お金
・人脈
である。

このうち、自分でコントロールできるのは「時間」だけ。
つまり、時間をうまく活用することができれば、
４つの資産が増え、できることが増え、
最終的にはやりたいことが自然と見つかる。
そして、それを叶えることができるようになるのだ。

本書では、４つの資産とは何か。
なぜ、４つの資産が大切なのか。
なぜ、まず「時間」が重要なのか。
人生をデザインするうえで必要な考え方とともに、
時間の効果的な使い方を紹介する。


■目次

まえがき 時間を編集すれば「やりたいこと」はすぐに見つかる！

１ 誰も教えてくれなかった「人生のルール」を確認しよう！
・学校で教えてくれない「人生のルール」とは人生は偶然に支配されている
・偶然の確率は上げられる!
・人生は旅行と同じ
・ゴール地点よりスタート地点が大切
・スタート地点を理解するための「４つの資産」
・人生には順序がある
・ゴール地点はどう設定すればいいか
・４つの資産が増えれば「やりたいこと」が見えてくる
・２８歳からの１０年間でやったこと
・「無駄なこと」ほど意味がある
・コントロールできるのは時間だけ
・未来はコントロールできる
・「他人の目」はコントロールできない
【COLUMN】最強スキル「ひと呼吸置く」

２ 「時間」はどんどん買おう!

３ 「プロダクティブタイム」は１．５倍速で考える！

４ 人生を豊かにする! 「アンプロダクティブタイム」とは

５ コミュニケーションコストを下げて「人間関係」を良くする！

６ 人生100年時代の「人生デザイン」の授業

７ 点が線になる15のアクションプラン

あとがき 反省文

■著者 長倉顕太(ながくら・けんた)
作家・プロデューサー・編集者
1973年、東京生まれ。学習院大学卒業後、職を転々としたあと２８歳の時に出版社に転職し、編集者としてベストセラーを連発。
今までに企画・編集した本の累計は１１００万部を超える。
独立後は８年間にわたりホノルル、サンフランシスコに拠点を移して活動し、
現在はコンテンツのプロデュースやこれらを活用したマーケティング、
２拠点生活の経験を活かしたビジネスのオンライン化/テレワーク化のコンサルティング、
海外での子育ての経験(とくにギフテッド教育に詳しい)から教育事業などに携わっている。
主な著書に『超一流の二流をめざせ! 』(サンマーク出版刊)、『親は100%間違っている』(光文社)、
『移動力』『モテる読書術』『GIG WORK』(以上、すばる舎刊)などがある。
SNS、YouTubeなどで情報を配信中。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: あさ出版
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2021年02月15日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★☆]

とりあえず毎日早起きするのと
せっかくだからヒトコトでも本の感想を記すようにしようと思いました。
終始読みやすくてオススメ出来る内容となっております。

[ブクログ · ★★★★☆]

サクサクと読めるので通勤時間など隙間時間で読めるのはとても良かったpoint！
人生において世間では【夢を持つこと】を凄く重要視している所があるとおもいます。それが悪いことでは無いのは分かるものの、何から手をつければ良いのか分からず、諦めてしまう方がいると思います。(私のもそんなに1人でした)
そんな方に、まずは何から手をつければ良いかを教えてくれる1冊だと思います。
私もこの本を読み終え、始めた事がまずは３つあります。

私が変わるタメに始めた事
・１つ目は早起き
とりあえず前日に決めた時間には必ず起きるようにしてます。設定を低くする事により達成率が上がります。
そらができるようになれば、『決まった時間に起きる』とシフトしていこうと思います。

・２つ目は『出したものは必ずしまう。』
(当たり前の事なのに後回し癖が。。ヾ(__*)ﾊﾝｾｲ)
寝る前に全て綺麗にしてから寝る。
当たり前の事をしているだけですが、場所が綺麗だと掃除をする時間が短くなります。(ノンプロダクトタイムが出来る✨✨この言葉は本を読めば理解出来ます(*´艸`))

・3つ目は『筋トレ』
時間を決め必ず毎日取り組んでいます。
実は6月に10年以上ぶりに逢う方がいるので、それまでに綺麗になる為に頑張っています。
それに合わせ、やはり定期的に運動していると身体が強くなり、身体を崩さなくなりました( ´罒`*)✧"
.
まだまだこの本で学んだ事がありますが現段階での共有はここまでとします。

※90日間チャレンジが達成できたらこちらの共有内容も更新していこうと思います！

[ブクログ · ★★★★☆]

・普段の生活において迷ったことがあれば
　未知のことを選択し、挑戦する。
・全ての行動スピードを速めることを意識し、
　時間を生み出す。歩くスピードを速めることから
・コミュニケーションコストが低い人は
　人生がうまくいく。
　そのコストを下げる方法は
　(1)即レス(2)リマインド(3)スケジュールの前倒し
　を心掛けること。
・バランスホイールを作成し、
　人生に8つの目標を設定し、
　行動に起こしてルーティーン化することが大切。
　ルーティーン化には90日が重要であり、
　180日まで行ったときにそれが当たり前となる。
・貴重な情報源の多くは英語のメディアにあるため
　英語を勉強し情報を得る必要がある。
　※最近紹介され初めた英語勉強アプリ
「デゥオリンゴ」これを90日継続して続けてみる！
・自己評価を下げ、毎日たくさんのことに対して
「感謝」をすると人生が豊かになる。

[ブクログ · ★★★★☆]

時間編集していくやり方というよりも、自分のモチベーションをあげていく為の戦略と考え方のように感じた。

今後の自分の生き方と時間の使い方について改めて考えさせられる一冊。

[ブクログ · ★★★★☆]

人が持つ4つの資産「能力」「人脈」「お金」「時間」のうち、みんなが平等に持ち、自分でコントロールできるものは「時間」だけ。時間の使い方が一番大事だと本著は語る。
ストレスなく、幸せになるためには、特にアンプロダクティブタイム（何も生産しない時間）が大事。この余白を作ることで、視野が広まり、チャンスに出会う機会が増える。
「いますぐできる15のアクションプラン」は、本当にすぐにできることなので、やってみようという気になる。
この本の対象は、「やりたいことが分からない」けど、今の状況から変わりたいと思っている、普通の人たち。著者も押し付けがましい感じはなく、読みやすい文体なので、平凡な自分が受け入れられている感覚で安心して読めた。

[ブクログ · ★★★☆☆]

時間、能力、人脈、お金の順番
プロダクティブタイムを効率的に短くして
何もしないアンプロダクティブタイムを増やす

習慣にする

[ブクログ · ★★★☆☆]

読みやすい！
サクサク読める。
考え方が縛られていない。
日本人って真面目な考え方に囚われているんだと再認識出来た！

[ブクログ · ★★★☆☆]

時間から出発して金、人脈、能力を育てるというのは納得なのだけれど、新鮮さがあったかというと、うーんと思う。それでも、真面目であることは何も産まない、25分集中5分休憩など、やってみようと思うことは結構あった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

感情を排除する

迷ったら未知のものを選ぶ

結果が出なくても必死にやれば次のチャンスをもらえる

など少しためになったかな。時間術という感じはあまりしなかった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

4つの資産(時間、能力、人脈、お金)の中で、時間が平等に与えられるものであり、コントロールできるもの。
その中で「アンプロダクティブタイム」の重要性を教えてもらえる一冊です。途中ミニコラムもあり、とても勉強になります。