筋膜リリースで肩こり解消!

筋膜リリースで肩こり解消!

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作品内容

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しつこい肩こり、ついついねこ背、頭痛をおこすストレートネック……

揉んでもたたいても治らない「肩・首・背中」の不調を、
筋膜リリースですっきりリセット!

「ためしてガッテン」「世界一受けたい授業」などTVでも大人気のスーパードクターが、
肩・首・腰の不調を徹底根治させる「筋膜リリース」や、
一生こらない“お風呂の入り方”“ピンといい姿勢のコツ”“眠りの秘密”を、
豊富な写真でわかりやすく解説します。

本作品は小社刊行『肩こりの9割は自分で治せる』をビジュアル図解版として改題・再編集した紙書籍『筋膜リリースで肩こり解消!』の電子書籍版です。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
イースト・プレス
ページ数
68ページ
電子版発売日
2019年04月11日
紙の本の発売
2018年03月
サイズ(目安)
40MB

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