今よりもうちょっと幸せになる食べ方のルール

今よりもうちょっと幸せになる食べ方のルール

作者名 :
通常価格 1,287円 (1,170円+税)
紙の本 [参考] 1,430円 (税込)
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作品内容

食生活を整えれば、不調にも悩まされず、人付き合いも円満となり、幸福な毎日を過ごせるようになる。正しい食生活は決して縁遠い理想ではなく、自分次第で必ず得られるもの。心身ともに健やかになり、喜びを感じるための食との付き合い方を、丁寧に紹介する。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 暮らし
出版社
学研
ページ数
192ページ
電子版発売日
2017年12月20日
紙の本の発売
2017年10月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
20MB

今よりもうちょっと幸せになる食べ方のルール のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2020年07月01日

    この本に感化されてフレンチトーストを初めて作りました。意外と簡単!ご飯を作ること、食べることにもっと重点を置いて楽しめたら良いな!

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    Posted by ブクログ 2021年01月11日

    なんとなく食べるのはNG。
    何が食べたいかを考え、選んで、お料理と向き合って食べる。
    それだけで食べる量も減るからダイエットにもなるし、
    美しく食べることでマナー良く好印象だし、
    健康でハッピーになれる!と。
    少しの意識の変化で、生き方までも変えられそうな気がした。
    私にできそうなことだけでも、やっ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2018年03月27日

     この著者の方は食べるの好きだなぁ! ほんとに食に対するこだわりが強くて面白い。
     確かに、食べるものを見つめ、ひとくちひとくち味わっていたら、食べ過ぎることも無いだろうし、食による満足度も高い。

     けれども、感覚より若干著者ルールよりになってしまっていて、(それはタイトル通りなのだが)なんとなく...続きを読む

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