感情タグBEST3
Posted by ブクログ 2021年01月11日
なんとなく食べるのはNG。
何が食べたいかを考え、選んで、お料理と向き合って食べる。
それだけで食べる量も減るからダイエットにもなるし、
美しく食べることでマナー良く好印象だし、
健康でハッピーになれる!と。
少しの意識の変化で、生き方までも変えられそうな気がした。
私にできそうなことだけでも、やっ...続きを読むてみようかなと思えた。
Posted by ブクログ 2018年03月27日
この著者の方は食べるの好きだなぁ! ほんとに食に対するこだわりが強くて面白い。
確かに、食べるものを見つめ、ひとくちひとくち味わっていたら、食べ過ぎることも無いだろうし、食による満足度も高い。
けれども、感覚より若干著者ルールよりになってしまっていて、(それはタイトル通りなのだが)なんとなく...続きを読む後半息苦しさを感じてしまったところが残念。
ご飯を美味しく食べれば、少なくとも1日3回は幸せになれるんだなぁと思った。それはすごいことだ。