anan SPECIAL 女性ホルモンでキレイになる!

anan SPECIAL 女性ホルモンでキレイになる!

作者名 :
通常価格 693円 (630円+税)
紙の本 [参考] 865円 (税込)
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作品内容

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「女性ホルモン」を乱す原因は「冷え」「睡眠」「ストレス」「食」。
女性の4大敵に徹底的にアプローチして、“キレイ”を取り戻しましょう。
「私の生理手帖」を熟読すればそろそろ始まるプチ更年期もぜんぜん平気です。
「女性ホルモン」と上手に付き合って、キレイになる!
まず『ずぼらヨガ』『すごいストレッチ』が好評の崎田ミナさんの
婦人科検診レポートからはじまります。
まずは自分の生活を客観的に把握してみる。
仕事が忙しくて、やることがたくさんあって、カラダが冷えていて、
なんだかずーっとダルい。
そんなココロとカラダのトラブルを解消する方法が満載です。
今の自分よりもっとキレイになれる。そのきっかけを発見できる1冊です。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
趣味・実用 / その他の趣味
出版社
マガジンハウス
ページ数
84ページ
電子版発売日
2017年10月27日
紙の本の発売
2017年09月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
31MB

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