Chinami ダイエットキッチン

Chinami ダイエットキッチン

浜内千波
1,257円 (税込)

6pt
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小社既刊「Chinami Kitchen」シリーズに加筆、再構成。ノンオイル、野菜中心、500k cal以下……96kgから56kgへのダイエットに成功した浜内千波さんの厳選217レシピを一挙大公開。

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