糖質オフでやせる食事
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糖質オフでやせる食事

江部康二
748円 (税込)
448円 (税込) 5月9日まで

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やせるためには、運動するしかない！ という考え方はもう古い！ 実際に体重を落とすための最重要ポイントは「食事」です。この本で紹介する食事術は、カロリーを制限するといった従来の方法ではなく「糖質」をカットする、という新たな試みです。

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