藤井恵さんの体にいいごはん献立

藤井恵さんの体にいいごはん献立

作者名 :
通常価格 1,287円 (1,170円+税)
紙の本 [参考] 1,430円 (税込)
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作品内容

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スタイルもよくお肌もぴかぴかの料理研究家・藤井恵さん。数年前に食生活を見直したところ、体調がぐんとよくなり、アレルギーが軽くなったそう。体のために毎日欠かさず食べている食材や料理を、献立形式で紹介。毎日ムリなく続けるためのアイディアも。

ジャンル
出版社
学研
ページ数
112ページ
電子版発売日
2017年04月26日
紙の本の発売
2016年10月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
65MB

藤井恵さんの体にいいごはん献立 のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2017年08月29日

    作り置きおかずの類いも有りますので、お弁当を作る時にも非常に便利。家は子供達も旦那さんも淡白だから、こういうヘルシーなレシピがバッチリハマる。

    大した事をしていないのに、すごくいい奥さんになった気がする。素敵マジック。

    藤井さん大好き!ヘビロテ。

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    Posted by ブクログ 2017年10月15日

    献立をこれを見ればわかるというのはありがたい。それに簡単に作れるもの満載。表紙になっているオムレツの中は、納豆キムチ。そして上にかかっている葱が絶妙。なめこのお味噌汁に長芋を入れる。モズクにはトマト。健康食の朝ごはんだなー
    おすすめです。

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