心を鍛える言葉

693円 (税込)
3pt

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4.0

11件

心は苦しいことに耐えて頑張っていれば強くなるわけではなく、トレーニングをすることで鍛えられる。そのトレーニングの時に注意したいのが「言葉」。言葉は心に多大な影響を及ぼし、言葉によって不安や緊張を感じることもあれば、自信や意欲に満ちあふれることもある。スポーツだけでなく、ビジネスや生活にも応用できる、言葉を使った心の鍛え方を指南する。

心を鍛える言葉のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃タメになる＃感動する＃深い

Posted by ブクログ 2012年05月10日

昨年の乗鞍天空マラソンの時から読んでた本です。メンタルも心持ち１つでしかも鍛える事が出来る、言葉も言い方次第でやる気になる！もちろんプロとして仕事してるスポーツ選手だけでなく僕らのような一般人でも使える事が満載でした。永久保存本に決定！

Posted by ブクログ 2009年10月04日

心を鍛えるトレーニング方法がたくさんある。意欲･自信・集中力・感情など言葉がどれだけ心に影響するかがわかる。指導側の言葉のスキルもわかる。

Posted by ブクログ 2014年06月16日

チャレンジ精神あふれた状態になるためには、前段階としてびびる経験も必要。自分の心の中で自分に対して発している言葉をポジティブなものに変えたり、完璧を求めないこと、人と比べないこと、チャレンジ精神あふれたふりをしてみることも大切。

Posted by ブクログ 2011年06月01日

［　内容　］
心は苦しいことに耐えて頑張っていれば強くなるわけではなく、トレーニングをすることで鍛えられる。
そのトレーニングの時に注意したいのが“言葉”。
言葉は心に多大な影響を及ぼし、言葉によって不安や緊張を感じることもあれば、自信や意欲に満ちあふれることもある。
スポーツだけでなく、ビジネスや...続きを読む

Posted by ブクログ 2011年10月21日

byRadioNHK朝on110428 relax も、力の抜き方も･･･ことば･･･ことば

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心は苦しいことに耐えて頑張っていれば強くなるわけではなく、トレーニングをすることで鍛えられる。そのトレーニングの時に注意したいのが“言葉”。言葉は心に多大な影響を及ぼし、言葉によって不安や緊...続きを読む

Posted by ブクログ 2010年01月12日

●メンタルトレーニングの指導／メンタルスキルチェック
１）意欲　２）自信　３）感情コントロール能力　４）イメージ想起能力　５）集中力　６）リラックス　７)コミュニケーションスキル
●やる気をなくす言葉がけ
１）完全・完璧を要求
２）欠点を指摘
３）達成できそうもない目標設定
４）他者との比較
５）自...続きを読む

Posted by ブクログ 2009年10月04日

心理学、教え、メンタルの本は数々あるが、

この本はなかなか読むやすく、わかりやすい。

とても参考になった。

特に、元巨人の川上哲治氏の出来事はよかった、

「氷を水にしなさい・・・」

仕事にも何でも必要なメンタル、心は鍛える必要はまだまだありそうです。

Posted by ブクログ 2019年09月23日

・ガルウェイの理論の話。
・「頑張る」は日本独特の表現。（英語にはない）
・国際レベルの選手であれば、たいがいコーチがついている。
・新書なので、内容には物足りなさも感じる。

Posted by ブクログ 2018年10月31日

禅の方法をスポーツに取り入れることについて、川上哲治氏の著書や対談を通して紹介しているのが興味を持った。

・集中内観：のべ100時間ほど座り続けて、これまでの半生を振り返る。お世話になったこと、支えられてきたこと。
・自分の人生で、どうしても達成したいことを15分間の制限時間で書き出してみる。財産...続きを読む