震度７の生存確率

仲西宏之 / 佐藤和彦

巨大地震発生！その瞬間、どうすれば生き残れるか？
「机の下に隠れる」と助からないって知ってましたか？

東日本大震災、熊本地震、そして先日の鳥取地震。巨大地震が続き、首都直下地震や南海トラフ地震の信ぴょう性が日に日に高まっている。 いざ、巨大地震が起きた時、生き延びる妨げになっているのがこれまで教わった地震対策や地震教育の間違いだ。震度７を超える巨大地震では、学校で教わる「机の下に隠れましょう」は通用しない。机が凶器となってものすごい速度で教室やオフィス内を暴れまわるからだ。 では、発災の瞬間、どんな行動をとるのが生き延びられる道なのか？ 第１章では18のシチュエーションで巨大地震が起きた時、どの行動が助かる道か三択から選ぶクイズ形式。読み進むうちに、「何がキモか」が理解できる仕組みになっている。他にも、発災時の生存確率を高める、目からウロコの日常の備えを紹介したり、もし、南海トラフや首都直下地震が起きたら、その直後から始まるかもしれない、想像をはるかに超える悲惨極まりない状況も紹介。 一家に1冊。家族で共有したい「我が家の巨大地震対策教本」になること間違いなし！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 暮らし
• 出版社: 幻冬舎
• 掲載誌・レーベル: 幻冬舎単行本
• タイトル: 震度７の生存確率
• タイトルID: 416080
• 電子版発売日: 2016年12月14日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 9MB

[ブクログ · ★★★★★]

天災は忘れた頃にやってくる。

地震発生直後の原則
①倒れてきそうなもの、落下物から離れる(机を含む)
に揺れが収まるまで動かない。
(転倒リスクの回避)
③車道の真ん中もあり。

震度7は移動しない。
津波により死亡、何万人と言う人が死ぬ。

最も気をつけるべきは、クラッシュ症候群
カリウム、ミオグロビンが体内に回る。
筋肉が長時間挟まって起こる。
足が折れる位、きつく絞り上げる。

災害に直面してフリーズ
正常性バイアス、麻痺
「発災の瞬間に動けなくなる」ことを覚えておく。
発災の瞬間の基本姿勢→ゴブリンポーズ、
三角形の空間
群衆雪崩に注意。
1日目が生死を分ける。
72時間がリミットは誤り

危険を知り、適切な行動を取る。
生きてさえいれば、必ず未来は明るい。

[ブクログ · ★★★★☆]

身を守る方法の中にはそれで本当に大丈夫なのだろうかという方法もあったが、勉強になるものも多かった。
そして南海トラフや直下型地震が来た時に起こりえる状況が書かれていて怖くなった。
実際これ以上であることも十分かんがえられるのだが。
とにかく、できることはどんどんしていかなくてはならない。

[ブクログ · ★★★★☆]

これまで色々と防災について学んできたためそこまで大きな獲得はなかったが、改めて読みながら1番大切なことは発災時に命を守り抜くことだと分かった。首都直下地震や南海トラフ地震が将来起こる確率が高いんだと突きつけられると、やはりとても怖い。近頃気が緩んでいたので防災について見直そうと思った。

[ブクログ · ★★★★☆]

震度7の大震災が起きた時に生き残れるかどうかをテーマに書かれた防災本。
こういう場所で震災にあったらあなたはどうしますか？という質問と、選択肢から始まり、実際に震災が起きたら起ることが生々しく載っている。
最後にそれをまとめて、やるべきことや、何を覚悟すべきかが書かれている。
かなり衝撃的なことが書かれているが、実際に起ることなので、しっかり頭に入れてほしい。
この情報をみんなで共有して、これから起るかもしれない大震災に備えたい。