沈黙は猛毒、お喋りは百薬の長

石川恭三

80歳現役医師が、老化防止のために提唱する「今、できること」。お喋りと早歩きの驚くべき効用等、日常生活での知恵が満載。「肥満大敵、死の用心」「賢老危きに近寄らず」等書下し36篇。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 河出書房新社
• ページ数: 200ページ
• 電子版発売日: 2016年11月11日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

　敬老の日の祝典で来賓の挨拶に「長生きの秘訣は教育と教養、今日行くところがあることと今日用事があることです」とあったそうです(^-^)　しゃれた「ダジャレ」ですね。さて、石川恭三さんの「沈黙は猛毒、お喋りは百薬の長」、２０１６．１０発行、タイトルが本の内容を象徴していますｗ。本を読んだり、講演会で話を聴いたり、人と話をすることは、気を若くするし、好奇心を満足させ、物事を前向きに見つめることができますね。適度の運動といつもいい姿勢を心掛けることも実行したいです。そして「転ばぬよう、風邪引かぬよう」に！
　　①一読・十笑・百吸・千字・万歩、努めていますｗ　②認知症予防には：　沈黙は猛毒、お喋りは百薬の長　③インフルエンザはポジティブな発想で免疫力を高める。多分、コロナも一緒だと思います！　石川恭三「沈黙は猛毒、お喋りは百薬の長」、2016.10発行、再読。