筋トレが最強のソリューションであるマッチョ社長が教える究極の悩み解決法

1,100円 (税込)
5pt

1,100円 (税込)

5pt

4.2

49件

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントがついに書籍化！

メンタルがボロボロ…仕事がうまくいかない…痩せない…モテない…人生のほとんどの悩みは筋トレで解決します！筋トレがもたらす気分高揚効果と成功体験の積み重ねは必ずあなたの人生を変えていきます。

自身も筋トレ中心の生活で40キロのダイエットに成功した“マッチョ社長”Testosteroneがあなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを提供する1冊。初心者用筋トレメニューやダイエット法も大公開。

<収録内容抜粋>
・メンタルが弱ったら試すべき5つの行動
・「とりあえず筋トレしてみる」ヤツが勝つ
・自傷行為に走るなら筋繊維にしろ
・死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ
・筋トレの中毒性がダイエットを成功させる

筋トレが最強のソリューションであるマッチョ社長が教える究極の悩み解決法のユーザーレビュー

ブックライブ書店員

筋トレって素晴らしいな！今からやるか！
読むと自然とそう思わせてくれる、不思議な魅力を持っている本です。

もともとは著者であるTestosterone氏がツイッターで発言された内容をまとめた本ですが、名言の宝庫と言っても過言ではありません。謎の説得力があります。たぶんこれは筋肉のなせる業です。
この本のおかげか、いつもなら三日坊主でやめてしまう私がもう6か月も筋トレを続けています。今では筋肉痛で快感を覚えるほど。

なお、この本は筋トレの指南本ではなく、あくまでも筋トレがいかに素晴らしいかを語っている本です。なので、マッチョ社長が筋トレの楽しさを説く自己啓発本として読んでも面白いんじゃないかなと思います。

まずは一度読んでみてください。
そして筋トレやろうかなって思ってくれたら最高です。
さぁ皆さんも、Let's筋トレ！

＼レビュー投稿でポイントプレゼント／ ※購入済みの作品が対象となります

レビューを書く

感情タグBEST3

＃タメになる＃深い＃笑える

Posted by ブクログ 2024年02月18日

筋トレモチベを上げてくれる一冊。
読み進めるだけで、自己肯定感や自分に限界はないと前向きに取り組む意欲が湧いてくる良書です。
分量も比較的少なくすぐ読み進めることができるので、筋トレモチベ向上だけでなく、仕事や学業へのモチベを上げたい時にもおすすめです。

Posted by ブクログ 2023年09月20日

筋トレ（努力）は裏切らないことをシンプルに腹落ちできる。自己肯定感が自然と高まる。さぁ筋トレ始めよっと！

Posted by ブクログ 2023年03月29日

ここ半年くらい、人生初のガチダイエット中なので、筋トレのモチベーションを上げるために読んだ。
そしてめちゃモチベ上がった！

「モチベーションが保てない事を環境のせいにしてる時点でダメだ。自分の手綱を他人に握らせるなんておかしいだろ？自分の伸び代は自分で決めて覚悟を決めて何でもやり切れ。」「大口叩い...続きを読む

Posted by ブクログ 2022年11月07日

20221107

筋トレが最強のソリューションである。
世の中の問題の99%は筋トレで解決出来る。

意外とホントかもしれない。

メンタルが弱くならない5つの法則

8時間睡眠の確保。
週3にちの筋トレ
朝太陽の光を10ふん浴びる
3食しっかり食べる
誰でも良いので悩みを話す。

テストストロン...続きを読む

Posted by ブクログ 2022年06月26日

「行動」を起こしたくなる本でした。
普段から筋トレはちょくちょくしてましたが、気を抜くとやらない習慣に戻っていました。
でもこれからはずっと筋トレを習慣にしたいと思います。

自分自身を好きになるために。

〈心に刺さった項目ベスト5〉
第5位
【持っているものを確認すると心が安定する】

第4位
...続きを読む

Posted by ブクログ 2022年02月19日

かなり極端な言い方をしているが、あながち間違ってないと思うしなにより面白い。
筋トレすればメンタルが強くなって自殺は減るだろうし、身体はもちろん健康になる。時間の管理も上手くなると思うし、栄養の知識もつく。
豊かな国で何も考えずに食べまくってる現代人には、筋トレを義務教育にして無理矢理でもやらせたら...続きを読む国が変わると思う。

Posted by ブクログ 2024年04月13日

本書を読んだら、筋トレせずにはいられない！
さっそくジムとパーソナルトレーナー探しをしようと思います。
筋トレのモチベーションが下がったら読み返したい一冊。

Posted by ブクログ 2024年02月10日

読み易く、内容も共感できる。自分も筋トレしているが正に本書に書かれているとおり。家族や友人達にも筋トレを強く推したい。

Posted by ブクログ 2023年10月15日

本当に斬新な本で面白かった。

本書に書かれていることは基本的に「筋肉が解決する」のみ笑
しかし読み進めて後半の方にいくと本当に筋肉が全てを解決するのではないかと思ってしまう。

現代社会は複雑で精神的にも肉体的にも疲れるからこの生き方の方が圧倒的に楽で楽しく生きれると思う。

ジム行って筋肉つけて...続きを読むきます（洗脳済み）