サルビア給食室のさっくりごはん、じっくりごはん

ワタナベマキ

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衣・食・住などの暮らしのなかに
「こんなものがあったらいいな」を
かたちにしていく活動体『サルビア』。

その中で、ワタナベマキさんが
日々の食を大事にしたいという思いから始めた活動が
『サルビア給食室』です。

この本は手間いらずの“さっくりごはん”と
時間がおいしくしてくれる“じっくりごはん”が満載。シリーズ第３弾。

撮影：田辺わかな 主婦と生活社刊

【さっくりごはん】
素材の組み合わせ方や調味料づかいに工夫をして、
旬の食材を手早くカンタンに、でもとびきりおいしく
変身させる料理のこと。忙しい毎日や、時間のないときに。
→たとえば
・アスパラとあさりの蒸し煮
・春キャベツと厚揚げのピーナッツソースあえ
・豚肉とレタスのトウチ炒め
・きゅうりとみょうがの冷たい梅スープ
・ほたるいかとトマトのカッペリーニ
・きのことブルーチーズの香ばし焼き
・チコリといちじくのサラダ
・たらとじゃがいもの塩バター煮
・にんじんと厚揚げのビビンパ ......など

【じっくりごはん】
お鍋でコトコト煮込んだり、ひと晩漬け込んでおいたり。
普段はなかなかできない、時間と手間をたっぷりかけた
料理のこと。特に、体も心もゆとりのある休みの日におすすめ。
→たとえば
・鶏ハム
・金時豆とラム肉の煮込み
・白いんげん豆と骨つきもも肉の煮込み
・ドライトマトとマッシュルームのキッシュ
・かぼちゃのニョッキ
・春雨シュウマイ
・ロースト玉ねぎと干しぶどうのピザ
・さばのマリネ焼き ......などなど

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 主婦と生活社
• 掲載誌・レーベル: 生活シリーズ
• シリーズ: 生活シリーズ
• ページ数: 96ページ
• 電子版発売日: 2016年02月12日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 63MB

[ブクログ · ★★★★☆]

ワタナベマキさんシリーズ購入、2冊目。プロローグのことばに惹かれます。
・・・５分なら５分、10分なら10分なりの愛情＝手間をかけること、工夫をすることで、料理はどんどんおいしくなっていきます。・・・（プロローグより引用）

そんなワタナベマキさんの、手間のかけどころを押さえた「さっくりごはん」と、時間のひと手間を味方につけることでおいしくなる「じっくりごはん」が載っています。野菜などの食材の、今までとほんの少し違う、新しい使い方レシピとしても参考にもなります。