自律神経を変える「たった1ミリ」の極意

自律神経を変える「たった1ミリ」の極意

858円 (税込)

4pt

3.2

超一流の人と、そうでない人の違いとは、いったい何なのか? その秘訣は、自律神経を整える「1ミリ」の意識の差にあった。 医師として、トップアスリートや文化人、芸術家、政治家など多くの「超一流」の人と出会ってきた著者が、彼らに共通する意識の持ち方と、誰でも実践できる「極意」を明かす。

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自律神経を変える「たった1ミリ」の極意 のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

    Posted by ブクログ 2015年03月16日

    読み始めはくだらないトンデモ本かなとおもったが、読み進めるにつれ、妙にはまってしまった。

    ちょっとしたことで自律神経を整え、心身の健康につながるヒントが満載されており、すごくためになる。自分に合った今すぐにでも実践できるものを選んで、ちょっとずつでもやっていけばよい。

    ただいい本なんだから、超一...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2018年05月06日

    自律神経を整えるために必要な精神状態を説く一冊。

    医学的な話かと思いきや、精神論的な話だった。

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    Posted by ブクログ 2017年01月31日

    超一流の人と、そうでない人の違いとは、いったい何なのか? その秘訣は、自律神経を整える「1ミリ」の意識の差にあった。 医師として、トップアスリートや文化人、芸術家、政治家など多くの「超一流」の人と出会ってきた著者が、彼らに共通する意識の持ち方と、誰でも実践できる「極意」を明かす。

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    Posted by ブクログ 2015年03月01日

    【内容】 超一流の人と、そうでない人の違いとは、いったい何なのか?その秘訣は、自律神経を整える「1ミリ」の意識の差にあった。医師として、トップアスリートや文化人、芸術家、政治家など多くの「超一流」の人と出会ってきた著者が、彼らに共通する意識の持ち方と、誰でも実践できる「極意」を明かす! (「BOOK...続きを読む

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    ネタバレ

    Posted by ブクログ 2014年05月07日

    ちょっと思ってた内容と違っててビックリ。自律神経の話ではあるんだけど、超一流の人、の引き合いが非常に多く、その方々の考え方や活動を知ることになる。そして今の自分と比較してちょっと凹んだ。。。
    自律神経については、日常でできる些細な、でも大事なヒントがたくさんちりばめられていてためにはなった。1:2呼...続きを読む

    0

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