潜在意識をとことん使いこなす

C・ジェームス・ジェンセン / 大沢章子

自分の「心の力」というものを意識したことがあるでしょうか?
私たちはみな、望むものを手に入れるための「心の力」というものを持っています。
その力はみな等しく平等です。
ではなぜ、自分の願いが次々とかなう人がいるいっぽうで、まったくかなわないどころか、
望んでいない最悪の結果が起こってしまう人がいるのでしょうか。
それは、「心の力」の使い方を正しく理解して、正しく使っているかどうか。そこにつきるのです。

今から半世紀も前にこのことを詳しく述べたマーフィー博士の不朽の名作『眠りながら成功する』。
本書は、この本のメインテーマである「意識」と「潜在意識」についての表現を主にあげながら、
著者が独自の検証や、自分自身のエピソード、最新の研究結果や科学的根拠などを挿入していってできあがった、まったく新しいクラシックです。
自分の「心の声」にフォーカスし、意識と潜在意識を正しく使いこなす。
そうすれば、望むものはすべて、この「心の力」がもたらしてくれます。
本書にはその方法が誰にもわかりやすくまとめられています。


*目次より

◎あなたの思考が正しかろうと間違っていようと、潜在意識はそれを現実化する
◎「何を信じるか」で起きる出来事は変えられる
◎私たちは2歳までに魔法をかけられる
◎自分を変えるには、「自分が自分をどう見ているか」を変えればよい
◎「〇〇が欲しい」と潜在意識に伝える実験
◎「自分には価値がある」と思える人が潜在意識の主人になれる
◎富の意識を身につけるための理想的な方法

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: サンマーク出版
• ページ数: 299ページ
• 電子版発売日: 2015年02月20日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★★]

思い込みによる自分の意識でまだまだがんじがらめだ。心の声を聞き潜在意識を顕在意識に押し上げるトレーニングをしよう。超意識の話や、愛と不安の話は目からウロコだった。巷でよく聞く潜在意識論に胡散臭さを感じていたが、この本は論理的だし様々なアプローチで心について論じており読みやすくよく理解できた。

[ブクログ · ★★★★★]

何だか上手くいかないことが多くなってきたので
、ここらで考え方を変えようと読んでみた。
ザ・シークレットの補填本のような位置づけで読ませてもらったところ、これが、中々おもしろい。
ハウトゥーがちゃんと書かれていて、シークレットよりも現実的で実践的な内容がためになった。
為になる本て、意外に少ないので、ひとまずアファメーションして考え方を舵取りできるようにしてみよう。

[おスバル · ★★★★★]

目からウロコです。

最初は半信半疑で読んでいた部分もあったのですが、だんだん読み進めていくうちに目からウロコが剥がれ落ちるような驚きを感じました。これからの自分が愛で満ち溢れた生活ができるよう、勇気をだして一歩踏み出そうとおもいました。

[ブクログ · ★★★★★]

潜在意識を活用して、人生を前向きに。潜在意識を操れれば、人生後半戦でもまだかえられると、勇気づけられた。アファメーションで人生を豊かに。

[ブクログ · ★★★★☆]

物心つく頃からよく実践してた内容でした。

もっと幸せになれるアファーメーションを模索していきたいとワクワクしてます。

[ブクログ · ★★★★☆]

潜在意識について丁寧に書かれている。アファメーション の効果的な唱え方も書いてあり、すぐに実践できそう。こちらを読んで超意識についても興味を持ちました。

[ブクログ · ★★★★☆]

マーフィー博士の「眠りながら成功する」を基に潜在意識の持つ能力、どのように日々の生活や行動に影響しているかをわかりやすく解説している。幸せな人生をめざすには、潜在意識を上手に活用していくこと、あるパターンにハマっているのであれば、潜在意識を書き換えることが必要だ。

[ブクログ · ★★★★☆]

例を交えながら一環して「思考が現実化する」と主張している。

思考は自分自身で選択でき、他者が決めれるものではない。他者の暗示に影響を受けるかは自分で選択できる。
また、選択にもっとも影響力んある強い会話は、自分自身と交わす会話。

自分がなりたい自分をカラー映像で思い浮かべるくらいリアルに想像し、そうなれた自分を想像すれば、その姿になるための自分との会話が生まれ、思考が現実化する。

ポジティブな思考が習慣化するように、毎朝、寝る前に現実したいことを思い浮かべることから始める。

[ブクログ · ★★★★☆]

すべての思考は原因であり、すべての出来事は結果である。
本当は何を望んでいるのか、心を見つめ直す。

心の声＝心のおしゃべりの中に望んでいるものがある。これをアファーメーションで変える。

希望する、ではなく期待する。

昼間学習したことをしっかり睡眠をとることで、身につく。

まず習慣を作る。そして、習慣が人を作る。繰り返し練習する。意識しなくてもできるようになるまで。
良い習慣を取り入れ、悪い習慣をやめる。

顕在意識、潜在意識、超意識＝ユングの集合的無意識＝創造的な源

アファーメーション＝自己暗示
真実でなくても、真実と受け止めれば真実になる。
アファーメーションの目的は、行動に変化を起こすこと。

アファーメーションはひとつにつき１０～１５秒程度で、３～５回は繰り返すこと。
一度に行うアファーメーションは１５個以内。
朝起きてすぐと夜眠る前に行う。
習慣になると、行わないと損をした気がするようになる。
アファーメーションの言葉ではなく、その言葉が生み出す光景＝イメージを体験する。

ジュウタンの上でスキーが上達する。実際に滑る体験をする。
なんであれ、明確にイメージして潜在意識に刻みつければ、現実のものになる。

自尊心が高い人＝私はできる、自分が大切、同じように他人も大切、心の声を大切にする

超意識からの語りかけに耳を澄ます。完全な回答が得られる。作曲、小説、などの創作が超意識からながれてくる。

超意識は、前向きな意欲を持っているときだけ、無限のエネルギーを提供する。
意識的な心がその問題にとらわれている限り、超意識は働かない。問題を超意識に委ねる。

失敗の原因は自信のなさと頑張りすぎ＝頑張ると不安感が支配して、自滅的な結果になりやすい。願いと想像を調和させる。

富は常にある。量が決まっているものではない。ライバルが富むことを賞賛する。嫉妬は富を遠ざける。

潜在意識は他人を区別しない。しなことは返る＝返報性の法則が働く

人間の感情には、愛と不安の２つしかない。人の行動はすべてこのどちらかから発している。どちらを選ぶかは自由である。不安は怒りの原因でもある。不安→恐れ→怒り、の順。

自分の意識が現実を作っている。

悟り、とはこうなりたいという自分にすでになっていることを気づくこと。

[ブクログ · ★★★★☆]

すべての答えは潜在意識が知っている
望むものはみな、潜在意識がもたらす

人は潜在意識で思った通りになる
自分は出来ない駄目な人間と思ってると本当にそういう人間に近づいてしまう
自尊心を高めること
アファーメーション=真実や信念を言葉にしたもの｡真実でないことも私がそう受け止めることで真実となってしまう

潜在意識を意識して自分で人生をコントロールしていく