そんなにガマンしなくても健康診断A判定は取り戻せる!

そんなにガマンしなくても健康診断A判定は取り戻せる!

作者名 :
通常価格 1,031円 (938円+税)
獲得ポイント

5pt

    【対応端末】
  • Lideo
  • Win PC
  • iOS
  • Android
  • ブラウザ
    【縦読み対応端末】
  • iOS
  • Android
  • ブラウザ

※縦読み機能のご利用については、ご利用ガイドをご確認ください

毎日引ける!!!クーポンガチャで最大50%OFFクーポンをGET!

作品内容

多くの人にとって、自身の健康状態をもっとも強く意識するのは、年に一度の健康診断の結果を受け取ったときではないでしょうか? 前年に比べて結果が悪くなれば凹み、良くなれば喜び、変わらなければとりあえず安堵してと、日本国民の多くがその結果に一喜一憂する健康診断。
その結果を、あまり頑張らず、素直な欲求をガマンすることなく改善できる方法を、メディア出演が多い名医が徹底解説します。 カラーの漫画やイラストを多用しつつ、生活の中にある悪習慣を、苦もなくピンポイントで切り替えていくコツを教えます!

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
すばる舎
ページ数
216ページ
電子版発売日
2014年10月10日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
27MB

そんなにガマンしなくても健康診断A判定は取り戻せる! のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2017年06月21日

    「あれダメ」「これダメ」ではなく、「~代わりに○○だけしましょう」と難しいことではなく、簡単な(ゆるい)代替案を提示してくれています。
    項目別にもかいてあるので、読みやすいです。

    このレビューは参考になりましたか?

    Posted by ブクログ 2014年12月22日

    人間ドック受ける前に読みたかった。簡単に実践できる方法が満載なので、来年のドックに向けて始めてみることにします。

    このレビューは参考になりましたか?

この本をチェックした人は、こんな本もチェックしています