宇津木式スキンケア事典 化粧品をやめると、肌はよみがえる

宇津木龍一

いままで頑張ってスキンケアに励んできた人ほど、宇津木式スキンケア〈つけない・こすらない・洗いすぎない〉の実践に苦労するようだ。迷いや挫折に負けないように、実践者の疑問&悩みに答える充実の1冊。これぞ、宇津木式スキンケア法の決定版!

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: KADOKAWA
• 掲載誌・レーベル: 角川書店単行本
• タイトル: 宇津木式スキンケア事典 化粧品をやめると、肌はよみがえる
• タイトルID: 256762
• 電子版発売日: 2014年04月11日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★★]

友人がぜひ読んでみろと貸してくれた本。
世のスキンケアの常識がすべて覆る感じでした。衝撃。
医療業界もそうだけど、美容業界も商品買ってもらってなんぼの世界なので商業的な策略はあるでしょうねとは思ってはいたけど。
日焼け止めをせっせと塗ってたら肌荒れてきたな～って思ってたところなので余計に納得して実践中ー

[ブクログ · ★★★★☆]

美容系YouTuberの真似をして肌荒れが大爆発し、皮膚科の薬でもよくならず藁にもすがる思いで読んだ本。１０年ほど前にも一度読んだことがあるけど、その時は正直ピンとこなかった。
今になってようやくこの本の内容がスッと受け入れられるようになった。人間の身体って本当によくできてるなぁと感心してしまう。
今までせっせとスキンケアして、肌バリアを壊していたのかと思うと自分の肌に申し訳なくなる。
まだまだ長い人生、今この本を読むことができて良かった！余計な事をせず、肌を大切にしたいと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

宇津木先生の著書は3冊目だがQ &A方式のコーナーで日焼け止めを落とすには一度の純石鹸洗顔で充分であることがわかった。残りは数日かけて自然に落ちる。少しぐらい汚れが残っていても自然に落ちる力に任せてみようと思った。
脱シャンプー、洗顔を始めて1ヶ月経ったが調子が良い気がする。これからも続けて余分な皮脂腺の刺激を減らす生活をしていきたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

肌断食実践中13日目です。
前半は前作のまとめみたいな感じで内容的にはほぼ同じですが、復習になり良かったです。
後半のQ＆Aは自分が疑問に思ってたことがけっこう載っていたのでためになりました。シルクの枕カバー買おうかなーと思ってみたり⁉
読むと励まされますしモチベーションがアップすると思います！また理解が深まりますので読んで損はないかと。
肌断食を始め、今のところは大きなトラブルもなく順調？です。少し肌もふっくらしたような。でも、角栓などがにょきにょき出てきて耐え時です。引き続き頑張ります。

[ブクログ · ★★★★☆]

　宇津木式ケアを実践している（ただし、夏で紫外線もあるので、SPF50のパウダーだけつけている）。あわせて湯シャンに切り替えた。
　たぶん2ー3週間たったけど、シワはもともとあまりないのでわからないし、シミが薄くなった実感もないけど、肌全体はふっくらしてキメが揃ってきた気がする。クマも目立ちにくくなった。なによりラク。

エメローゼンVUV　プロテクト
枕カバーは絹に

[ブクログ · ★★★★☆]

この通りにすると、確かに肌の調子が良い。
頬のしみの原因が、枕だというのは盲点だった。試しに、しばらく枕なしで寝てみよう。

[ブクログ · ★★★★☆]

常識を疑うこと。
パウダーファンデーションのメイクにしたら、楽になった。肌が綺麗になったかはわからないが、時短にはなった。シミが少し薄くなった気がする。日焼けは怖いけど、、、クマはあんまりかわりなしかな。

[ブクログ · ★★★★☆]

もうすぐスキンケアをやめて８ヶ月
楽すぎてきっと戻れはしない(￣▽￣)

毛穴がしまった
色が白くなった
母に「顔やせた？」と聞かれた

ただし今現在もひどい皮むけ中
ぬるま水を使わないと顕著

湯シャンは無理みたい
ものすごいフケが出るので、精神的に苦痛

[ブクログ · ★★★★☆]

始めてから、もうすぐ5ヶ月。ニキビや角質が酷かったけど、大分落ち着いてきてます。1年して、どうなっているか楽しみです。

[ゆうい · ★★☆☆☆]

合わない

いきなりこの本のようにやり方を変えるのはやめた方がいいです。
が、私には合わなかっただけで、
宇津木式を詳しく読めるので、知りたい方・やりたい方にとっては必ず読んだ方がいいです。
正しくやれば合う方はいると思います。