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Posted by ブクログ 2020年12月21日
シャンプーの界面活性剤が頭皮の乾燥を促進させ余分な成分を頭皮に吸収させる害があることが理解できた。
シャンプーをする事で頭皮環境に負担をかけ余分に頭皮の皮脂分泌を働かせているのは頑張ってスキンケアをしている人ほど肌の状態を悪化させているという皮肉さを痛感した。
肌、頭皮の炎症はシャンプーのせいだと分...続きを読む
Posted by ブクログ 2020年01月23日
タイトルが胡散臭く、批判的立場で読もうと思っていたが、なんと文章に飲み込まれていた。
ハッと気付かされることが多かったからだ。
今使っているシャンプー等の成分表を見るとパラベンが使われているのが多いことがわかった。
パラベンとは何か?シリコンフリーのメリットとは?なぜブラッシングが効果的な...続きを読む
Posted by ブクログ 2024年02月23日
ミニマリストとなり、減らせるものはないかー?と考える日々です。
バスルームのボトルを減らすことはできないか?と考え、湯シャンの考え方を知り、湯シャンについて、調べていたところ、こちらの書籍に辿り着きました。
湯シャンの考え方も、ウェブで調べる限りでは色々あり、私は、3日1回のシャンプーに落ち着い...続きを読む
Posted by ブクログ 2022年02月12日
著者の医者としての知識と科学的エビデンスと著者自身の持論がごちゃ混ぜとなっていて何処まで信じてよいのか、というところはある。
・野生の動物と同じで、頭皮や毛髪はごく普通の水で洗えばそれだけで酸化した皮脂の汚れもきれいに落ちるようにできている。
・指定成分
刺激、アレルギー、発がん性などがあるもの...続きを読む
Posted by ブクログ 2020年10月10日
在宅勤務になって、色々なことを手放したくなり手に取った本。
スピリチュアルな内容かな、と思ってたら極めて医学的で、ハラ落ちすることばかり。
「飲めないものを吸収率が良い頭皮につけまくっていいのか」という主張にハッとした。
シャンプーする→頭皮ががんばって皮脂を出す…の繰り返しで今に至るので、最初は...続きを読む
Posted by ブクログ 2020年08月09日
肌断食の本を読み、こちらの本にも興味を持ちました。とても分かりやすく説得力のある内容です。シャンプーやトリートメントがいかに頭皮や髪の毛にとって有害だったかを知りました。皆、知らずに使っているわけですから・・・当たり前だと思っていることを疑うって大事。この本読んだら価値観変わるかも?世の中も変わるか...続きを読む
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