今まで、化粧品を付けないと綺麗にならないと思っていた。
いや、正確には「思わされていた」、ことに気づかせてくれる本。
私は化粧品が大好きでありまがら、「化粧をしていない男性の肌の方がきれいな気がする。。」
とずっと思っていたが、その答えが分かった。
現在、純石鹸、ワセリン以外を使わないと実践し、本当かどうか確認中です。

2014年05月28日

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肌ケアの概念が覆った一冊。
正直すべてこの本通りというわけにはいかないが、少しずつ取り入れて少し肌の調子が良くなった。

企業のマーケティングに踊らされて、肌を過保護にしてきたのかも。

2023年11月01日

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今こそ肌断食を実践しようと、この本を再読しました。以前読んだ時、私は結婚式前で、スキンケアを変えるにはリスクの高い時期でした。幸い大きなトラブルはなかったので、早く実践したい気持ちもありつつ、新婚旅行までは見送ることに。肌トラブルが出てきてしまった今日、結婚のイベントも無事終わり、テレワークのおかげ

2020年08月27日

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今までに正しいと思っていたスキンケアを真っ向から否定する内容で目から鱗でした。ニキビに悩み色々調べた結果この本にたどりつきました。スキンケアについてだけではなく、インターネットに溢れている情報は真実と嘘が混合しているものなので、嘘を見抜く力が大切だと再認識しました。

2020年06月04日

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化粧品を使わないことで美肌になるという目から鱗な内容。

読んだ直後は宇津木方式で肌ケアをしていても、だんだん化粧品が使いたくなってくるのでいかにそれをせずシンプルケアを続けられるかが鍵。

マイクロスコープで自分の肌を見ながら、ベストな美容法を追求しようと思った。

「自分の肌は嘘をつかない。肌触

2019年11月03日

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いくつか、直接質問したい！と思うような点はありましたが。
それ以上に納得できる点が多い本でした。
今回、旅行に純石けんとワセリンとこの本だけを持って出かけました。
荷物も少なく、なんて楽なの！と感動。そしてこれで肌が元気になってくれればうれしい。
というわけで、実践中です。

2014年08月16日

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脅したり怖がらせたりして読者をあやつろうとするタイプの本だったら、すぐに忘れようと思って読み始めたら、一般の人にもわかりやすいように丁寧に書かれた皮膚の科学の本と、その知識を基にした皮膚の手入れの仕方の本だった。説得力が…すごい…。

自分の皮膚をマイクロスコープで見てみたくなった。

2017年04月06日

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ここ数年、肌の調子が悪く、もともとメイクもしていないのに化粧水、乳液、日焼け止めでかゆみが出て、どうしたらいいかわからなくなった。
そんなときにこの本を知り、すべて実践できないけど、できるところからスタート。
日焼け止め以外、止めて3週間目。
確かに、かゆみが減ってきた。
ワセリンだけで、頑張ってみる。

2024年09月10日

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つけない・こすらない・洗いすぎない

毎日やるのは水洗顔
用意するのは純石鹸とワセリン

35℃くらいの水で洗顔
石鹸は泡
粉吹いたらワセリン

2022年03月27日

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美肌には洗顔は水洗いがベストであることには驚かされた。
スキンケアで大切な事はなるべく刺激を与えない事で乾燥が大敵であることが勉強できた。基礎化粧品が肌に多大なるダメージを与えていることは意外に知られていないのかもしれない。
肌本来の再生能力を発揮させてあげることが美肌の唯一の道らしい。これからは純

2020年12月09日

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