肩こり・腰痛は足の「浮き指」が原因だった！ : 98％は足裏から治る

笠原巖

TVなどで大反響!慢性痛、原因不明の不調は、気づいていない足指と足裏の異常が原因だった!

●足の異常にまったく気がつかない慢性痛患者
●かかとに片寄った重心が諸悪の根源
●女性に多い左半身の慢性痛や体の不調の原因は?
●首こり、肩こり、疲れ目から便秘、下痢、冷え性まで浮き指、外反拇趾が原因
●膝の痛みほど治りやすいものはない
●歩幅をチェックすると健康状態がわかる、他。

自宅で誰にでも、すぐできる治療法。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: さくら舎
• ページ数: 159ページ
• 電子版発売日: 2014年02月21日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★☆]

タイトルや主旨はとてもシンプルで読み始めやすかったです。

内容はわかりやすく書いていただいてるのは伝わりますが、少し専門用語や専門的な説明がある印象でした。私はリハビリの仕事をしておりますが、それでわかりやすいなというレベルの本でした。

おそらく、この本の1番の見どころであるテーピング方法は図で説明されています。しかし、写真はなく「これでいいのかな？」と迷ってしまいそうな感覚にはなりました。

テーピングの方法だけでなく、運動や筋トレによる改善の仕方を説明いただけるとさらに良かったと感じました。