女性のつらい症状は「首」で治る : 若くなる。きれいになる。明るくなる。 首こりを治せば不定愁訴が消える

松井孝嘉

あなたの体調不良は首が原因です。原因不明の症状の数々が首の筋肉の治療で消えます。そのメカニズム、症例、予防と治療法を解説。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 法研
• ページ数: 175ページ
• 電子版発売日: 2013年12月06日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 10MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

松井 孝嘉先生による「首こり」本のスピンオフです。

■ 購入対象者

・しつこい肩こりなどで悩んでいる女性
・片頭痛などで悩んでいる女性
・慢性疲労で悩んでいる女性
・冷え性などで悩んでいる女性


■ 内容

「首のコリ」を整える事によって、自律神経が整い、筋肉疲労も取れ、健康が取り戻せる。

という事を論理的に説明している本です。

内容としては他の「松井先生の首こり書籍」と共通のものとなっており、

１．首のこりは馬鹿にできない
２．首のこりが原因となっているケースがとても多い
３．首のこりによって、血液循環が滞る
４．首のこりによって、老廃物が留まり、筋肉が疲労し続ける
５．その状態が続くと自律神経のﾊﾞﾗﾝｽが崩れてくる。
６．自律神経のバランスが崩れると様々な生体機能が乱れる
７．だから、首のコリをまず解消しなくてはならない。

といった流れになります。

現代社会は「携帯」「パソコン」「読書」と、とにかく首が前に傾くシーンが多いですので、これからの時代にとって、大きな問題になる事は間違いないと思います。

ただ、この書籍では「首のこり」が原因だった、と書いているように、大切な事は「日常生活の中に問題の根が潜んでいる」という非常に困った事にあります。

生活習慣を変えない限り、首のこりが原因だったとわかっても、応急処置的な事しかできないのが悲しい所かもしれません。

だって、生活習慣を変えるなんて、よっぽどですよ（泣

(同)腰痛治療ナビ