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「もの忘れ」と「認知症」は別の物?魚を食べていれば肉は食べなくてもよい? ゴルフの打ちっぱなしはボケ予防に効果がある? 「そもそもボケって何?」「ボケ予防に効果的な食物は?」「手軽にできて効果的な運動は?」……。アンチエイジングの権威がさまざまな疑問に答えるボケ予防の決定版。
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私 65歳ボケて無い なんだか目次面白い 興味沸き立つ 読んでみないと分からないが? 目次は面白い
是非そうありたい
現在83歳68歳まで現業、それから15年 ボランティア「視覚障碍者」向け 点訳やら地域社会の奉仕をしてきたが いつまでも年寄の出しゃばりは憎まれると思って 引退後20年の時間の過ごし方は
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100歳までボケない暮らし
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白澤卓二
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