あの超加工食品があなたを蝕む「お菓子中毒」を抜け出す方法

あの超加工食品があなたを蝕む「お菓子中毒」を抜け出す方法

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作品内容

体重が増えた。健康診断の数値が上がった。……お菓子をやめよう、そう考えたあなた。その意志どおりにやめられましたか? 罪悪感を覚えながらも、今日も甘いお菓子やスナック菓子を食べていませんか? それは、あなたの意志の弱さのせいではなく“お菓子がもたらす中毒”なのです。中毒をもたらすお菓子には、もれなく超加工食品と呼ばれるものが入っています。本書では、みなさんをお菓子中毒に陥らせる犯人を挙げつつ、そこから抜け出す方法と、そのメリットをお伝えします。

ジャンル
出版社
祥伝社
電子版発売日
2019年03月01日
紙の本の発売
2019年02月
コンテンツ形式
EPUB

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