80歳の壁を超えた人たち

和田秀樹

80歳、90歳を過ぎても驚くほど若く、元気に活躍し続けている人がいる。
本書では、高齢者医療のカリスマ・和田秀樹が、
養老孟司氏、草野仁氏、宮内義彦氏、市川寿猿氏ら
〝80歳を超えてなお現役のレジェンド〟から、いつまでも老けない極意を引き出す。
「食べるのは肉? 魚?」「医者にはかかる? かからない?」「運動はやっている?」「意欲を持ち続ける秘訣は?」――そんな疑問に答える、実体験から生まれた“幸齢【こうれい】習慣”が満載。
不安いっぱいの老後が、幸せに満ちた黄金期へと変わります!

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 幻冬舎
• 掲載誌・レーベル: 幻冬舎新書
• タイトル: 80歳の壁を超えた人たち
• タイトルID: 2150387
• 電子版発売日: 2026年01月28日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 5MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

年齢を重ねることは、失うことばかりだと思われがちである。体力は衰え、病気への不安も増す。しかし、八十歳の壁を越えた人々の姿は、その思い込みに異を唱える。無理に若さを追わず、できることを楽しみ、人とのつながりを保ちながら日々を生きる。その柔らかな強さこそ、長寿を支える力なのだろう。老いとは下り坂ではなく、歩幅を変えて進む道なのかもしれない。人生百年時代と言われる今、問われているのは長く生きる術より、よく生きる知恵なのだ。