60代からの知力の保ち方

齋藤孝

新時代の60代は、人生リフォーム時！ アイデンティティが揺らぐ60代こそ、脳、心、身体を連動させて、知力を伸ばす。頭の回転数に比例する話す速度、老いて必要な身体は「自然体」 、インプットした情報はアウトプット、できないことには「鈍感力を発揮」など、日々の習慣が60代からの自分を作り直す！ 身体と言葉の専門家が、後半生からの知力の保ち方をやさしく解説。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 出産・子育て
• 出版社: KADOKAWA
• 掲載誌・レーベル: 角川書店単行本
• 電子版発売日: 2024年12月18日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

事前準備のため、購入しました。
そろそろ差し掛かるものですから…。
自分が日頃感じていたり、実践していることも書かれていて、正解と確信を得られ、ホッとしました。
欲を言えば、最終章で紹介している本が大作すぎる…。
もう1段階身近なものもあると良かったです…。