怒らニャい禅語　感情をシンプルに整える６０の方法

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もう、自分の心に振り回されニャい！怒りがスーッと消え、毎日を幸せに生きる禅の教え。禅語は、猫のように自由な心で生きるための道しるべとなる。心を癒すニャンコの写真が満載。新装版

【もう、自分の心に振り回されニャい！】

イライラする、カチンときたっ……
それらをみんな手放して、
ただ、ありのままに、
猫のように自由な心で生きる。
禅語は、そのための道しるべとなるのです。

どんな怒りも、ス～～ッと消えていく、
心を整えるための60の禅語を、
何にもとらわれず、しなやかに生きる
癒しのニャンコ写真とともに紹介します。

【毎日を幸せに生きる禅の教え】

禅では、生活のすべてが修行だと考えます。
日々の暮らしにおいて、
ものごとに執着せず、風通しのよい心で生きる。
そのために、禅語は、あなたの力となるでしょう。

ページをめくれば、幸せに生きるためのヒントが
見つかるはずです。

【Contents】

第1章気にしニャい
第2章比べニャい
第3章闘わニャい
第4章焦らニャい
第5章振りまわされニャい
第6章立ち止まらニャい

※新装版

怒らニャい禅語　感情をシンプルに整える６０の方法

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