93歳、崑ちゃんのハツラツ幸齢期

大村崑

「90代は楽しいですよ。ぼくは今、最高に幸せです」

86歳で筋トレを始めたら、元気に歩けるようになり、不安を感じることがなくなったという大村崑さん。
日々の健康習慣や、人づきあいのコツ、安心を手に入れるための終活、夫婦円満の秘訣など、
93歳を迎えた大村崑さんが「高齢期」を「幸齢期」に変えるヒントを披露します！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 中央公論新社
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2025年03月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB