歩くを楽しむ、自然を味わう フラット登山

佐々木俊尚

つらくなくても、高い山でなくても
「フラット登山」だから出合える景色がある！

ロングトレイルほど求道的ではなく、かといって山頂を目指す登山でもなく、
かといって散歩ほどゆるく短い歩行ではない。
都会の散歩よりももっと深く濃い自然に浸り、とはいえつらくならない程度に、
ただ歩く喜びを満たす旅。

ーー 「フラット登山」の旅へようこそ！

フラット登山の楽しみ方・装備の整え方・コース設定の仕方、そして実際のコースガイド30を掲載。
休日は静かな自然の中に身を置き、パワーを蓄える。
新しいアウトドア、新しい休日の過ごし方の提案の1冊。

〈掲載コース一部〉
巨大住宅団地・多摩ニュータウンを「縦走」する
日本最強の異世界・富士樹海をくぐり抜ける
秘密の湾に洞窟、断崖……三浦半島の磯はアドベンチャー
豪勢すぎる開放感が魅力 エアコンじゃない本物の霧ヶ峰
廃バスと廃墟の峠道をたどり、軽井沢から群馬へ

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: スポーツ・アウトドア / アウトドア
• 出版社: かんき出版
• ページ数: 448ページ
• 電子版発売日: 2025年04月23日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 25MB

[ブクログ · ★★★★★]

ハード過ぎる登山は苦手なワタシにも調度いい指南書。

奥多摩や穂高岳は行ったことがありますが、佐々木俊尚さんらしい“異世界・開放感・変化・快感・冒険・霊性”と言ったワードから連想される無理なく自然が味わえるプランや必需品、グッズや留意点が良くわかりました。

登山×サウナのセットも斬新！

[ブクログ · ★★★★☆]

なるほど、富士山を五号目から降るルートは面白いかも。

登らないトレイル、フラット登山のネーミングセンスが素晴らしき。

[ブクログ · ★★★★☆]

観光地のつまんないところは観光客が多いところだと思っている自分には合う一冊だった

登山で頂上を目指す人が多いのはルートを定めるのが簡単だからかなと思った
著者のように楽しむって観点だけでルートを決めるのは労力を使いそう

富士下山おもしろそう

[ブクログ · ★★★★☆]

あくまでも行程そのものを最大限に楽しむことを目的とした、ピークを目指さない「フラット登山」という提案が非常に新鮮だし、良い意味で今の時代っぽい。

安全面に配慮しつつも、山歩きへのハードルを出来るだけ下げようとする著者の姿勢に共感。具体的なノウハウやコースガイドも親切設計。

[ブクログ · ★★★★☆]

風景を、歩くことを楽しむフラット登山。

前から気になっていたが、やっと読んだ。
本書は山頂を目指さない登山であるフラット登山を提唱し、具体的な準備から、著者が実際にやったコースも披露してくれる太っ腹な仕様。 かつてボーイスカウトで山に登っていたが、個人的に日本の自然の良さを体感でき、フラット登山も大変面白そう。 しばらく離れていることもあり、最新のアウトドアギアの話題やデジタル機器の扱いも参考になった。紹介されてるコースも、幾つか近場からでも歩いてみたいと思えた。

アウトドア関係の本を読むのは久々だが、非常に楽しかった。

[ブクログ · ★★★★☆]

もっと自由に、もっと気軽にという課題認識から、アウトドアのあり方を提案しています。
自身の経験を踏まえて、登山の魅力のエッセンスを合理的に抽出した上で、具体的に解説し、服装、持ち物や歩き方などのノウハウの紹介のほか、実際に体験したコースまで惜しみなく披露。力の入った本です。(趣味を起点に、このレベルの作品を生み出せるのですから、さすがです。)
自然を楽しむことの魅力、効用が文書の至る所から伝わってきて、じっと家にいることがもったいなくなってくる、
キャンプ、サウナなどと同様、アウトドアの裾野を広げる可能性を感じました。例えば、アウトドア経験はないけど、電車、料理、街ブラ、温泉、パワースポット巡りは好き！という方が、関心を持ってくれそうです！

[ブクログ · ★★★★☆]

近ごろ、百低山などと、高みを目指すだけではない登山が人気です。
本書は低山も登らない、頂上は目指さなくても楽しいよ、と言っている。
ひぃひぃ言いながら高い山に登って、そしてガンガン下るを繰り返していると、膝がもたないよ、と。
百名山をいくつ登った、どこそこの冬山に行った、みたいな自慢話はもういらない、
「とにかく気軽に、気持ちよく、楽しく歩きたい。登山なんてそれで十分じゃないか」
著者はそれをフラット登山と呼ぶ。
フラット（平坦）フラット（平等）
主に、2000m前後の山域を歩くコースが紹介されていたり、装備や、便利な小物の紹介もある。
著者が関東在住ということもあり、コースは大体関東圏なのが残念なのと、こういう域に達する人たちって、今までに一通りのことをやったうえでここに到達するんですよね。
山を始めたらやっぱり、百名山に行ってみたいし、高い山にも登ってみたい。
まぁ考え方は人それぞれですね。

[ブクログ · ★★★★☆]

ジャーナリスト・佐々木俊尚さんのご著書。山のピークを目指すのではなく、フラット（平坦）な道を、みながフラット（平等）に、ふらっと気軽に登山を楽しもうという提案の一冊。コース設定や装備などすぐ使える実践的な内容です。やってみたい！

[ブクログ · ★★★★☆]

ロングトレイルほど求道的ではなく、かといって山頂を目指す登山でもなく、かといって散歩ほどゆるく短い歩行ではない。都会の散歩よりももっと深く濃い自然に浸り、とはいえつらくならない程度に、ただ歩く喜びを満たす旅。まったく、新しい歩く旅「フラット登山」へようこそ！

[ブクログ · ★★★★☆]

登山の楽しみ方をアップデート。

ギアの選び方や服装、遭難対策だけでなく、考えかたまで具体的に解説してくれます。

フラット登山のコースは、ほとんど関東圏なので東海圏に住む自分としては、余り参考にならなかったけど、コースの選び方も解説してくれているので自分でコースを作っていきたいなと思いました。