からだ思いの藤井弁当 ワンパターンで健康的！

藤井恵

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大人気お弁当本の第2弾！「健康」をテーマに弁当を提案。第1弾同様に卵焼き器ひとつで作れて、主な材料は3つでおかずは3品。カロリー、塩分控えめなのに、たんぱく質と野菜がたっぷりの、栄養バランス満点のお弁当です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 学研
• ページ数: 112ページ
• 電子版発売日: 2025年01月28日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 36MB

[ブクログ · ★★★★★]

前日の残りを詰めてなんとなくお弁当生活を送っていました。
しかしこの酷暑。当日作りたいけど、料理も早起きも苦手。そんな時に書店で見かけた藤井弁当。続編の方がより健康に配慮されているとのことで購入しました。
ワンパターン、卵焼き器だけでよいのが嬉しい。
さっそく明日から頑張ります！