酵素たっぷりで「やせ体質」になる!「朝ジュース」ダイエット
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酵素たっぷりで「やせ体質」になる!「朝ジュース」ダイエット

作者名 :
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作品内容

朝食をジュースにかえるだけ!代謝が上がるからリバウンドなし! 世界一簡単でおいしいダイエット。半年で20kgの減量に成功したやせるジュースレシピ90「朝ジュース」ダイエット。たった3つのお約束●朝●胃が空っぽのときに●生のフルーツや野菜のジュースを飲むランチは好きなものでOK。カロリー計算もいりません!

ジャンル
出版社
講談社
掲載誌・レーベル
講談社の実用BOOK
電子版発売日
2012年06月29日
紙の本の発売
2011年04月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
26MB

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酵素たっぷりで「やせ体質」になる!「朝ジュース」ダイエット のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2011年09月16日

    今ダイエット中の私には朝ジュースを飲んでやせたい。
    その前にミクサーを買わなくては。

    豆乳とヨーグルトがよい、牛乳は動物性たんぱく質のためよくないとか。

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    Posted by ブクログ 2012年03月20日

    これだけで痩せられるわけがありませんw
    それを期待するのはNGです。

    でも、これをきっかけに生活そのものを見直しする、というものになります。

    30代に突入して、なかなか20代と同じダイエットをしてみても体重が減りにくくなりました。
    代謝が悪くなってるんだろうなーとは思っていましたが、あまりにも効...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2013年03月16日

    主に果物が中心のジュースレシピ。どれも美味しそうだけど、野菜をジュースまたはスムージーで取りたい人向きではない。ただ、ダイエットのみならず、胃腸を休めるためにも朝はジュースのみはきっといいのだろうな。

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