「腹ペタ」スープダイエット 作りおきで、かんたん！

藤井香江

『｢朝ジュース｣ダイエット』 『朝ジュース×夜スープダイエット』シリーズ(国内)12万部、台湾･中国･韓国で14万部超の藤井香江さんの最新最強のスープダイエット。夕食を｢腹ぺたスープ｣に換えるだけ! お腹いっぱい食べてもOK! しっかり食べることで、｢やせ力｣を最大化。やせにくい40代以降でも、夜型でも、お酒好きでも、食いしん坊でも、脂肪をぐんぐんやせる究極のスープダイエット。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: 講談社
• 掲載誌・レーベル: 講談社の実用BOOK
• 電子版発売日: 2018年09月13日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 50MB

[ブクログ · ★★★★☆]

どんな工夫がされたスープダイエットなんだろうと思って読んだ。わたしの場合、まず基本のスープが作れるか、そこからもうハードルが高い。でも、この基本のスープが作れたら、いろんなバリエーションが紹介されているので、飽きが来ないように工夫されている。個人的には、ご飯を半分に減らす工夫を試してみたいと思った。案外いいかもしれないと思ったので。