【感想・ネタバレ】酵素たっぷりで「やせ体質」になる!「朝ジュース」ダイエットのレビュー

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Posted by ブクログ 2011年09月16日

今ダイエット中の私には朝ジュースを飲んでやせたい。
その前にミクサーを買わなくては。

豆乳とヨーグルトがよい、牛乳は動物性たんぱく質のためよくないとか。

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Posted by ブクログ 2012年03月20日

これだけで痩せられるわけがありませんw
それを期待するのはNGです。

でも、これをきっかけに生活そのものを見直しする、というものになります。

30代に突入して、なかなか20代と同じダイエットをしてみても体重が減りにくくなりました。
代謝が悪くなってるんだろうなーとは思っていましたが、あまりにも効...続きを読む果がでないので挫折率がハンパなく。
劇的ダイエットじゃない(5kg落としたい)から余計に効果がわかりにくいのかもしれませんけど。

そんなわけで我が家も長らく眠っているミキサーを稼働すべく、そして、ジュースの材料も揃えてきました。
早速にんじんとりんごのネクターを試しに作って飲んでみましたが、これはいけそう。

朝ご飯をモーニングで摂取するようになったのを、朝ご飯はこのジュースにして朝のカフェではコーヒーのみを飲もうかなーと思います。
あ、コーヒーへのお砂糖も控えめにしてるけどそれもNGだろうね。
(昼間はお茶、砂糖をいれない紅茶を飲んでるんだけども。)

などなど、実践してみてどうかはまたブログででも綴ろうと思います。

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Posted by ブクログ 2013年03月16日

主に果物が中心のジュースレシピ。どれも美味しそうだけど、野菜をジュースまたはスムージーで取りたい人向きではない。ただ、ダイエットのみならず、胃腸を休めるためにも朝はジュースのみはきっといいのだろうな。

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