50歳からはこんなふうに

松浦弥太郎

50歳になったら「自分の物語」をはじめようーー
松浦弥太郎流・これからの人生がおもしろく、楽しくなる47のヒント

まるで 10歳の少年のように、大人こそ無邪気に生きよう

『今日もていねいに』『しごとのきほん くらしのきほん100』『エッセイストのように生きる』など、数々のベストセラーを世に送り出したエッセイの名手・松浦弥太郎による
50歳からの人生を「おもしろく・楽しく」生きるための47のヒント。

・50歳になったら「自分の物語」をはじめよう
・あたらしいコンセプトを自分にプレゼントする
・しがらみを断ち、期待をかわす
・問題を防ぐには「過ぎないこと」
・週１日はブランクデー
・高級感より清潔感
・お金は「ちょっと足りない」くらいがちょうどいい 他

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50歳になって、これからどうしようという人は多いと思います。それはきっと、誰もが感じる人生の疲れの一つかもしれません。僕自身もそうでした。これまでの仕事や生活をただ続けていくだけでいいのか。そんなふうに思うと、疲れがいつしか無気力となり、そのままゆっくりと老いていく自分を受け入れるしかないのかと、不安や孤独、焦りを感じてしまいます。

50歳という現実を受け入れて、これから何をどうやってがんばっていくのか。
そう考えたとき、少し力を抜いてみようと思いました。ふりかえってみると、社会人になってから今日まで、負けてはいけない、やらなきゃいけない、ちゃんとしなきゃいけないと、ずっと力を入れ続けてきました。

もちろん、これからもがんばりたい。でも、今までとは違う、「あたらしいがんばり方」を見つけたい。力を抜いて、本当の自分に立ち返って、これからの人生をおもしろく楽しく生きていきたいと思いました。

「こう見られたい」という自意識、「これだけは絶対に譲れない」というプライド、「大人ならこうあるべき」という固定観念。そういうものはこれからの人生において何も役に立ちません。一つずつくるくると丸めてゴミ箱にぽいと捨ててしまおうと思いました。

そうしたら、眠りから覚めたものがありました。それは、大人になるにつれ、自分の心の奥にしまい込んでいた少年の自分でした。自由で天真爛漫、夢と憧れに満ちて、なんでもやれる、なんでもやってみたいというチャレンジ精神とアイディアにあふれ、好奇心旺盛な行動力に満ちた、いつかの純粋な自分が現れたのです。まさにセカンド・バースデーです。

もちろん、経済的に余裕があるわけではないので、しっかり働かなくてはいけません。でも、その働き方にもあたらしい働き方があると思うのです。そんな僕の考え方や気づきから生まれた「あたらしいがんばり方」を、この本を手に取ってくれた皆さんと分かち合えたらうれしいです。
（「はじめに」より）

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こんな人におすすめです

・「これからどうやって生きていこう」と悩んでいる
・仕事や人生に疲れを感じている
・物事に対して無気力になりがち
・これからの人生に不安や孤独、焦りを感じている
・「ちゃんとしなくちゃいけない」とついがんばりすぎてしまう

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• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• タイトル: 50歳からはこんなふうに
• タイトルID: 1653308
• 電子版発売日: 2024年09月20日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

50代半ば。都会→田舎へ移り、全く違う仕事につき。
いろいろある中で、自分では満足しているけれど、「これでいいんだっけ？」って思うところ、他の方の考え・生き方に触れられて、安心したところがありました。

[ブクログ · ★★★★☆]

結局チャレンジャーな人なのだ。物腰柔らかではあるが、ストーリーのある方、多数派ではないほうに魅力を感じてしまうたちの人。

[ブクログ · ★★★★☆]

自分も作者と同じ世代。
これからの生き方を模索している中すごく共感がもてた。

心の持ち方はいかなる世代でも通じる事だと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

自分の原点は何だろう？少年時代の自分を振り返り、埋蔵量を測る。意外とシェール革命が起きるかもしれない。

[ブクログ · ★★★★☆]

最近の松浦弥太郎さんの本の中では好きなほう。

思考や生き方に刺激を与えてくれるフレーズはいろいろあったけど、特に心に残ったのは下記の2つ。

年齢を重ねるほどに、「ベテランの職人」になるのは簡単。でも、僕はいくつになっても「不慣れな新人」でありたいと思います。（22ページ）

⋯内情を知り過ぎることで言いたいことを言えなくなる自分が、きもちわるいのです。
自分らしさを失ってイエスマンになるのは⋯違和感があるのです。（137ページ）

[ブクログ · ★★★★☆]

人生の先輩の話を聞くのは面白い。50歳からを新しい人生の始まりと捉えるのっていいな。
【心に残ったこと】
○面白く、楽しく、好きなように
（人生、かくありたい）
○自分の可動域を広げる
（心も体も柔軟性が大切）
○ChatGPTを使う
（風の時代だし、ぜひとも新しいことに挑戦したい）
○アウトプットする
（インプット過多なので、アウトプットの割合を増やしたい）
○週一日はブランクデー（White space Wednesday）
（55歳からは水曜を休日にして週休3日にしようと数年前から計画していてびっくり！）

[ブクログ · ★★★★☆]

50歳を過ぎて、棘がなくなって、丸くなった松浦弥太郎氏の、ふんわりとした老前、老後生活といってもいい本。
無気力に対処する。まずは、このモラトリアムをどうするか。こういう時を感じている人をたくさん見てきた。優秀と言われている人は、こうしたモラトリアム時期にも、全く速度を落とすことなく走っている。この違いはよくわからないが、仕事というより仕事にまつわる何か、優越感とか仕事を完遂した時の高揚感とか、なんかそんな小さいものでないといいのだけれど、そうしたものがエナジーになっている。そうではない人、冷静に自分を見つめている人は、今こんなことやっていてどういう意味があるのか、と考え始める。そういう時こそ、Todoリストで何も考えずに実行していくというソリューションが書いてある。
しがらみを断つこと、それなりでいいという達観を持つこと、そしてなんだってできずぞ、ついでにお金もあるぞ、最高じゃないか50歳。そういうメッセージをもっともっと大人が持っていくと、いい社会になるのかもしれない。

[ブクログ · ★★★☆☆]

この方のエッセイは結構読んできているのですごく目新しい感じはないけれど、50歳での区切り、考え方について自分ならどうするかを色々考えさせられた。まだあと10年以上先ではあるけれど、今まで自分は何を積み上げたかと思うと50歳から新しく始めるには今が頑張り時な気がした。

[ブクログ · ★★★☆☆]

「こう見られたい」という自意識、「これだけは絶対に譲れない」というプライド、「大人ならこうあるべき」という固定観念。
これらをポイッと捨てて、10歳の少年のように無邪気に生きる。「おもしろく、楽しく、好きなように」。

これから、老いていく自分になんとなく不安や寂しさを感じる時があるけれど、著者のように、軽やかに、だけど無理はせずに毎日を過ごせたら素敵だし、年齢を重ねることが楽しみになりそうと感じた。

特に気になったもの。

ストレッチで自分の可動域を広げる。
行き詰まったら「行動の量」を増やす。
問題を防ぐには「過ぎないこと」。
「つかずはなれず」の距離感で。

[ブクログ · ★★★☆☆]

心身の可動域を広げる。⇒確かに。感動が原動力。⇒確かに。リスクを取る＝ギャンブルをする，ではない。リスクを取ることで新たな自分を手に入れられる。⇒得たものは劣化していくから，それを維持することもリスクを取ることの1つ。動かない水は腐るということ。行き詰まったら行動の量（移動距離）を増やす。⇒確かに。暮らしのリズムを作る。⇒そうだな，やってみる。水を飲み，散歩する⇒確かに。不足している。過ぎないこと⇒確かに。もう分かる年頃。無気力に対処する⇒掃除なんかいいな。お金は預かり物⇒上手に使うことが大切だ。