勝間式 超ロジカル選択術 後悔しない自分になる！

勝間和代

「いかに後悔しないで生きるか？ ×選択」をわかりやすく解説！

・人生最大の無駄は「後悔」。その理由は過去は変えられないから――そんな明確な事実があるにも関わらず、多くの人にとっての悩みの大半は過去への後悔、未来に後悔したくないという感情だったりします。本書は勝間式のロジカルな解説で、後悔しない自分になれる思考を得て、それにそった選択ができるようになる本。

・本書は選択理論心理学をはじめ、行動心理学、行動経済学をベースにした「選択術」を、勝間和代さんが指南。経済評論家として、さらにライフハックのカリスマとして人気を集める著者が提案する、新しい選択術。

・自分が人生で大事にすること、欠かせないこと、譲れないことを、「ただ決めるだけ」。心理学でいう「上質世界」を明確にすれば、後悔はなくなるという部分が肝。5つの基本的欲求から2つ選んだものが、自分の上質世界。選択に迷わない自分軸をもつ方法。

※カバー画像が異なる場合があります。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: SBクリエイティブ
• ページ数: 240ページ
• 電子版発売日: 2023年07月29日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

これからの人生について前向きに考えるきっかけになった。ずっと現状維持を続けてて、このままでいいのかと悩んでいたが思い切りたくなった。選択する時は4つ以上の選択肢から選ぶ。

[ブクログ · ★★★★☆]

勝間さんとてもサバサバしてて気持ちがいい

速やかに損切りすること
嫌なことを思い出すたび記憶回路が水路のように補強されて強固になってしまうので、忘れる力を発動する。楽しい記憶で上書きする

[ブクログ · ★★★★☆]

2024年8冊目。満足度★★★★☆

かつての「勝間ブーム」が去ってからかなり時間が経つが、当時から変わらず常に貪欲な知的好奇心を発揮して、読書等から得た情報に基づいて、自らのQOLの向上に取り組んでいるのが著者

本書は、そんな彼女の意思決定のポイントについて、まとめたものとなっている

良いと思ったことは取り入れ、悪いと思ったこと（例えば飲酒）をさっぱりやめるあたりは、勝間氏らしい

[ブクログ · ★★★★☆]

勝間さんの本は、どの本を読んでもブレがなく、はっきりと示唆してくれるところがとても良い。特にいいなと思うのは「いつも利他的でいよう」というところ。要は、一緒にいて楽しい人、他人に対してナイスな人になろうということ。

[ブクログ · ★★★★☆]

・睡眠は8時間とる
・スマホは2年に1回買い替える
・SNSを活用して「弱いつながり」を増やそう

[ブクログ · ★★★★☆]

1.選択肢を増やす
2.ベターな選択をしやすいよう仕組み化する
3.常にバックアッププランを用意する

[ブクログ · ★★★★☆]

本書からずれるけれど、
勝間さんがさおだけやの本を読んで
おもしろいけれど自分でも書けそう。
何が違うのか？と考え、
販売力などと結論づけるところがとても納得できた。


あと、勝間さんといえばドルコスト平均法だけれど、
個別株もいろいろもっていて
お金持ちはやはり財布の口は硬く、堅実にお金を使っていることがわかった

・現状は3割増、未来は3割減に見えるので、
　現状3割減、未来を3割増で考える方が
　フラットな比較ができる。

・選択肢が増えるほど、人生は自由に楽しく生きられる


・選択にまつわる3つの誤解。
①世の中の選択には正解がある。
②後悔=悪
③選択はやり直せない。

→勝間式超ロジカル選択術
①選択肢を増やす
②ベターの選択しやすいように仕組み化する。
③常にバックアッププランを用意する。


・72の法則
72を金利で割るとお金が2倍になる期間がわかる。
例
100万円のお金を金利4%の利回りで投資できれば72 ÷ 4 = 18だから18年後には100万円が200万円になる


・大丈夫かなと思ったら、危険のサイン。
物事が順調に進んでいるときは大丈夫かななどと考えない。
大丈夫かなと不安に感じる事は、危険水域に入っている可能性が高い。

[ブクログ · ★★★★☆]

・何かを選択するときに2年後に死んでも100歳まで生きても後悔しないようにという基準を持つ。
・1日で睡眠を除いて使える時間は1000分、動画やSNSの10分はあっという間に1%使っていることになる。
・毎日少しずつ死んでいくので、やりたいことは前倒しでやっていく。
・選択できるのは相手の行動ではなく、相手と自分との距離。
・歳をとった時に助けになるのはお金より友人、国は年金はくれても友人はくれない。年上や同年代はいなくなってしまうので、年下の友人を増やす。
・交通事故のニュースより交通事故統計をみる。
・週1回のジムより毎日短時間、自宅で運動。ジムの契約は健康免罪符。
・海の水を沸かそうとするな、ビーカーに入れた海水はすぐ沸かせることができる。問題は小分けにして解決していく。
・良いものはお金をかけて宣伝しなくても売れるはず、広告費にお金をかけている分材料費を抑えている可能性。適切な選択のためには広告を意識的にカットする必要。
・バイキングや食べ放題は残って廃棄する分量まで決めて料金を決めている。アラカルトで自分が本当に食べたいと思うものを頼むほうが満足度が高くなる。
・何かを買うときは所有価値ではなく体験価値で買うこと。体験をするためには買わずに借りるでも済むことがある。
・住宅ローンは機会費用を失うことになる。他のことが出来なくなる。手取りの30%は明らかにオーバーローン。不動産は高額の方が儲かるし、銀行は長期の高額ローンの方が利息が入り続ける。組むなら手取りの20%以下。

[ブクログ · ★★★★☆]

- セレンディピティは一歩先の行動から生まれる
- 選択肢は4つつくる
- 後悔最小法
- 予算の3割程度で一度試す→知見を実体験からアップデートした上で選択する

youtubeの勝間さんのお話のまとめのような書籍。復習になっていい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

私たちがコントロールできるのは、
1 将来の行動や考え方
2 他人の言動の受け止め方
3 毎日の習慣

選択理論心理学の5つの基本的欲求
1 生存の欲求
2 愛・所属の欲求
3 力・価値の欲求
4 自由の欲求
5 楽しみの欲求

仕事の報酬は、給料や待遇だけではありません。どれだけ楽しく取り組めるか、ストレスが少ないか、自分に合ったやり方でのうりょを最大限に発揮できるか、そうしたプロセスも含めて報酬です。

1日0.2パーセントの改善を積み重ねるだけで1年で2倍の差がつくわけですから、同じ時間であっても圧倒的な格差が開いていきます。