勝間式 超ロジカル選択術 後悔しない自分になる！

勝間和代

「いかに後悔しないで生きるか？ ×選択」をわかりやすく解説！

・人生最大の無駄は「後悔」。その理由は過去は変えられないから――そんな明確な事実があるにも関わらず、多くの人にとっての悩みの大半は過去への後悔、未来に後悔したくないという感情だったりします。本書は勝間式のロジカルな解説で、後悔しない自分になれる思考を得て、それにそった選択ができるようになる本。

・本書は選択理論心理学をはじめ、行動心理学、行動経済学をベースにした「選択術」を、勝間和代さんが指南。経済評論家として、さらにライフハックのカリスマとして人気を集める著者が提案する、新しい選択術。

・自分が人生で大事にすること、欠かせないこと、譲れないことを、「ただ決めるだけ」。心理学でいう「上質世界」を明確にすれば、後悔はなくなるという部分が肝。5つの基本的欲求から2つ選んだものが、自分の上質世界。選択に迷わない自分軸をもつ方法。

※カバー画像が異なる場合があります。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: SBクリエイティブ
• タイトル: 勝間式 超ロジカル選択術 後悔しない自分になる！
• タイトルID: 1395565
• ページ数: 240ページ
• 電子版発売日: 2023年07月29日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

合理主義者向け自己啓発本。なかなか良かった。大体こういうのって凄く大きな概念的な話しかしないんだけど、例えばサンマルクに優待で通うとか、具体的に何をしてるかを理由を説明しながら教えてくれる。

[ブクログ · ★★★★★]

著名な経済評論家である勝間氏が、人の行う選択について述べたもの。しっかりした経済・ビジネスの知識に基づいた処世術である。説得力があるし、簡潔でわかりやすい。他の本も読んでみたい。

「後悔を伴わない選択というものは存在しません。何をどのように選択したところで、後悔は必ずつきまといます」p5
「もし「自分は失敗することはほとんどない」という人がいたら、それは慎重すぎるのではないかと自問してみたほうがいいかもしれません。失敗確率が1割以下の人は、後悔することが少ないかわりに、変化や成長もありません」p7
「現実の人生では、たくさん振ったもの勝ちです。順番を待つ必要さえありません。たくさん振って、トータルでよい目を出して、高いスコアで上がればいいのです」p7
「ただ気をつけなければならないのは、私たちの時間やお金は有限だということです。より自分が幸せになれる選択を重ねていくためには、その配分を考える必要があります」p7
「大切なのは、現状維持はあり得ないということです」p44
「若さや健康が失われていくスピードに対して、自分の知識や経験が増えていくスピードのほうが上回ってさえいれば、賢く楽しい年寄りに間違いなく近づいていきます。しかも体力とお金があれば、老後は恐れることはありません」p46
「経済学ではサンクスコスト（埋没費用）といいますが、膨大な開発予算をかけたのに思うような成果が上がらないとき、これまでの投資を無駄にするまいと追加投資して、かえって傷口を広げてしまうことは珍しくありません。つまり、失敗から目を背けることによって、選択を間違ってしまうわけです。本来であれば、失敗だとわかった時点で損切りするほうが、損失を最小限にくいとめられるはずです。これは、あらゆる選択について言えることです」p53
「「このまま続けて大丈夫かな」と思ったときは危険のサインだと考えてください。そもそも物事が順調に進んでいるときは「大丈夫かな」などとは考えません」p54
「他人に迷惑をかけない限り、自分の命と財産を失わない範囲で、楽しそうだと思ったことは全部やっていきましょう」p66
「私たちが人間関係で悩むのは、多くの場合、付き合う人の母数が少ないことによるものです」p90
「よく「あなたのためを思って」と言う人がいます。これは、ほぼ自分のために言っていると思って間違いありません」p96
「行った先で、人脈を増やそうとして熱心に名刺を配ったりと、自分を売り込もうとする人がいますが、そんな必要はありません」p98
「私はドルコスト平均法による積立をおすすめしていますが、それを知ったのは、30代のときに『ウォール街のランダム・ウォーカー』という本を読んだことがきっかけです。早速ドルコスト平均法によるインデックス投資を始めたおかげで、定期預金とは比べ物にならない利回りを実践できました」p108
「人生のヒントは、あらゆる本に詰まっています」p109
「社会人の半数以上は、1ヶ月に1冊も本を読まないという統計があります。もし月に1冊でも読めば上位50％、月に5冊読めば上位10％に入ることになると考えられます」p110
「スマホは2年に1回、新しいものに買い替えることをおすすめします」p158
「業績が伸び悩んでいる会社にいる限り、どんなに優秀で努力を重ねたところで、さほど給料は上がりません。ところが急成長中の会社では、給料や待遇は右肩上がりで伸びていきます」p172
「社風は、外から見るだけではわかりづらいので、できれば入社前に、中にいる人に聞くのが一番です。あるいは自分の知り合いや先輩が入社していたら、どういうタイプの人が入社して、どんな人が出世しているのか見てみるとわかりやすいと思います。他人に迷惑をかけても気にしないような人が出世している会社だとしたら、そういう企業文化だということです」p176
「日本に生まれたというだけで、非常に恵まれた条件にあります」p178

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これからの人生について前向きに考えるきっかけになった。ずっと現状維持を続けてて、このままでいいのかと悩んでいたが思い切りたくなった。選択する時は4つ以上の選択肢から選ぶ。

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論理的な選択方法を学ぶことができました。特に、家電の選択において、予算の3分の1に初めは抑えるというポイントを、実践していこうと思います。

[ブクログ · ★★★★☆]

3つのポイント
１)選択肢を増やす
２)ベターな選択をしやすいように仕組み化する
３)常にバックアッププランを用意する

自分は後悔はあれど何度失敗しても改善して挑戦することは好きで、今の課題は精神論に頼らず苦痛を感じない状態で良い習慣を沢山持つこと。
だから特に2が重要だなぁ
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・私たちが持っているものに対して感じる主観的な価値は、実際の価値の約２倍になる
・1日1000分の時間予算と考える
・株主優待: サンマルク(全品20%オフ)
・ストレスの原因は交感神経優位な状態が続くこと。浪費で副交感神経を無理矢理優位にするのではなく、8時間寝れば解決
・ 交感神経優位な状態が続くと顆粒球増加→活性酸素発生→がんリスク増大
・ネガティブな感情は否定しなくていい。どのように接するかという選択の問題。
・悩みはヒントの宝庫。一気に全部解決しようとせず3分でできることをリストアップ
・同じことを繰り返すのは老化
・ショッピングする時は予算の1/3で買ってみて、betterな選択肢を見つけたら予算の2/3出して買う(人間は一定確率で間違えるので1度で決めようとしない、時間を割きすぎない)

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時間を増やし、選択肢を増やし、後悔を最小限にする方法を説いている。
自分が何にリソースを割きたいかを考えるきっかけになる。

[ブクログ · ★★★★☆]

毎度腹にブッ刺さる勝間さんの一言。

世の中には善人と悪人がいるのはそうかもしれないけど、一番迷惑かけるのは余裕のない人。

っていう。

確かに。
お金に余裕のある人、
時間に余裕のある人、
自分に余裕のある人、

逆にない人。

お金に余裕のない人
時間に余裕のない人
自分に余裕のない人

こちらは限りなく他人に迷惑かけがちだよね。

私たちは毎日少しづつ死んでいく。
後悔しないのは、成長も変化もない。

本当にそうだ。
勝間和代さんがやってる、やりたいこと全部やってみるキャンペーン。
割とわたしも実行率高いけど、これからもっともっとやっていこうと思います！！！

勝間和代さんの本は数ヶ月に一回読んで、自分を叱咤激励したいなぁ。と毎度毎度思う、定期的に読んだ方がいい本です。

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[ブクログ · ★★★★☆]

勝間さんとてもサバサバしてて気持ちがいい

速やかに損切りすること
嫌なことを思い出すたび記憶回路が水路のように補強されて強固になってしまうので、忘れる力を発動する。楽しい記憶で上書きする

[ブクログ · ★★★★☆]

2024年8冊目。満足度★★★★☆

かつての「勝間ブーム」が去ってからかなり時間が経つが、当時から変わらず常に貪欲な知的好奇心を発揮して、読書等から得た情報に基づいて、自らのQOLの向上に取り組んでいるのが著者

本書は、そんな彼女の意思決定のポイントについて、まとめたものとなっている

良いと思ったことは取り入れ、悪いと思ったこと（例えば飲酒）をさっぱりやめるあたりは、勝間氏らしい

[ブクログ · ★★★★☆]

勝間さんの本は、どの本を読んでもブレがなく、はっきりと示唆してくれるところがとても良い。特にいいなと思うのは「いつも利他的でいよう」というところ。要は、一緒にいて楽しい人、他人に対してナイスな人になろうということ。