脳がどんどん若返る生活習慣
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脳がどんどん若返る生活習慣

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作品内容

「人の名前がすぐ出て来ない……」「ついさっき考えていたことが思い出せない……」など、年齢を重ねるとともに次第に脳の衰えを感じてきませんか? そんな方々に生活習慣をちょっと変えるだけで、がんばらなくても、かんたんに脳活性できる方法を紹介します。起きてから寝るまで、「いつもとちょっと違うことをする」だけで、脳へ刺激を送り、だれでも"脳力革命"できる方法論とウンチクが満載です。一生ものの武器として、あなたの知的生産を支えてくれるでしょう。

ジャンル
出版社
SBクリエイティブ
掲載誌・レーベル
SB新書
ページ数
168ページ
電子版発売日
2011年10月14日
コンテンツ形式
.book
サイズ(目安)
1MB

Posted by ブクログ 2008年10月11日

「右脳・左脳」論
右脳は新規性を取り入れ、左脳はルーティンワークをこなす
新規性を取り入れることが重要

「長生きスイッチ」
このスイッチが入れば、早死が避けられ、100歳まで生きることができる。

マズローの5段階欲求説
「生理的欲求」「安全の欲求」「所属と愛の欲求」「承認の欲求」「自己実現の欲求...続きを読む

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