暮らす働く、もっと明るいほうへ。 ～気持ちを切り替えるヒント39

Emi

日々、ココロが動くほうを選びたい。
大人気Voicy発、待望の書き下ろし39本のエッセイ集。
早く起きた朝、眠れない夜、少し疲れた金曜日、
手に取ると、暮らしやこころに、明るくじ～んわりと広がる１冊。

【本書の目次より】

・何を飲み、どのペンを使うか、ココロの真ん中、日々の選択の積み重ね
・家庭と仕事、そして「もう1つの場所」を持つということ
・「～しておいたほうがいいかな」を、あえてやらない選択
・記録するだけで、カラダとココロと、そして人生が変わった！
・時間に追われず、時間を追いかけたい。
・迷っているときは「小さく進む」。まずサイコロを振ってみる
・me time＝自分だけの時間
・モヤモヤ……の「モヤ」の入り口を見かけたら
・「自分には難しいこと」をうまく続けるための３つの工夫
・せっかく歩くなら、「好きな道」を選ぶ ほか

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: 大和書房
• タイトル: 暮らす働く、もっと明るいほうへ。 ～気持ちを切り替えるヒント39
• タイトルID: 1317322
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2023年03月11日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 37MB

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とても読みやすいけれど、ハッとするお話がたくさんありました。読んで良かったです！物事を明るい方から見ること、心がけたいと思います。

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2023年35冊目。
読んでいて心がスーッと軽くなる。
なんでこんなにすんなりと心のド真ん中に入ってくるのだろう。
明るいほうを選ぶと自然とまわりも明るいほうに導かれることが伝わった一冊。

[ブクログ · ★★★★★]

本屋さんで見つけて、パッと心が動いて購入。
これ「が」いい！で選ぼう、また、心が動いた時になぜ？と深掘りしよう、と思います。
本棚にあると寄り添ってくれるような、また自分ならどうしようかな？と自然と考えられる素敵な本でした。

[ブクログ · ★★★★★]

もともとEmiさんの思考や仕事の仕方、暮らしの工夫が好きでvoicyも拝聴しています。
改めてエッセイで読むと、耳で聴いているよりもさらに心に響くエッセンスが散りばめられていました。
折に触れて読み返し、立ち止まったり前に進むヒントになりそうな本で、ずっと大切にしていきたいです。

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近所のブックカフェにて。
Emiさんが好きで数冊読んできたけれど、一番良かったかもしれない。
心に置いておきたい言葉、真似したい心持ち、働き方がたくさん散りばめられている。
日々の生活で、物事をよく観察してる人だからこその言葉の深さ・説得力があるなぁと思う。

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西宮でOURHOMEを経営されているEmiさんの最新刊。
エッセイ集で、共感できる内容ばかり。
気付けば付箋だらけに。
本当に考え方とか尊敬できる方。
エッセイの中に、自分の尊敬できる人を深掘りしてみるという内容があったが、
私はEmiさんを深掘りしてみようと思う。

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emiさんのvoicyを聴いていますが、本で読むことで新たな気づきを感じることができました。
言葉選びも素敵で、そのときの気分でページを開いて読み進めることもできるので、そばに置いてまた読み返したいと思います。

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全体的に自分が大事にしたいと考えているものと似ている部分も多かったが、中にはハッとする言葉もあり、自分の中にふわふわとしていたものがEmiさんの言葉ではっきりと言語化されていて、パズルのピースのひとつが私の中でカチッとハマったような感覚になった。
近いうちに育休が終わるので、復職に向けて前向きな気持ちになれるような内容だった。

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気持ちを切り替えるヒント39、まさにヒントが39個詰まってました。エミさんは暮らし、仕事の両立をとてもうまくなさっている方のようです。読後は「私なんて」ではなく、「私でも」と思える自分になったかなと思います。

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日常のちょっとした考え方のヒントがたくさん。

Emiさんが日頃からたくさんたくさん考えて、キラキラ生活しているのが伝わってくる本。

・物事の、暗いほうから見るか、明るい方からみるか
・モヤモヤしそうな時はどこか一ヶ所モノの整理をする
・アピールしながら仕事をするって大事
・「安心領域」から「学習領域」へ。人間は学習領域にいると知識や経験が広がって成長できる。自分はどこにいるのか俯瞰して見続ける。
・日々の選択の積み重ねで「ココロの真ん中」に向き合う。今日何を食べたいか、どの靴を履きたいか、どのハンカチを持っていくか。
・「自分には難しいこと」をうまく続けるための工夫。家族や周囲に宣言する、前日に準備しておく、「重い＋軽い」を組み合わせる。「重たい原稿と軽い原稿」など。