美腸と健康に効く！ 地中海式和食R
「日本の伝統的な食事が健康にいい」ということは、皆さんご存じだと思います。
ただ、健康にいい食事は、和食だけの専売特許ではありません。
実はオリーブオイルをふんだんに利用した、地中海式の食事も理想的な食事なのです。
そのカギは、オリーブオイルが握っています。
本書では地中海食の効能、生活への取り入れ方を解説し、さらに、和食と地中海食を融合した「地中海型和食」を提案します。
簡単、手軽に、快腸な生活をしてみませんか?
（※本書は2020/1/22に株式会社 海竜社より発売された書籍を電子化したものです）
美腸と健康に効く！ 地中海式和食R のユーザーレビュー
美腸と健康に効く！ 地中海式和食R の詳細情報
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- カテゴリ
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- ビジネス・実用
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- 出版社
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- ディスカヴァー・トゥエンティワン
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- 掲載誌・レーベル
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- ディスカヴァーebook選書
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- 電子版発売日
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- 2022年11月10日
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- コンテンツ形式
- ：
- EPUB
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- サイズ(目安)
- ：
- 5MB
閲覧環境
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