87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし

多良美智子

87歳の今も、50年以上住む古い団地で、ひとり暮らしを続ける美智子さん。長年かけて、居心地良く整えてきた部屋で、「最期まで過ごしたい」。
そのために、健康には気を遣い、毎朝6時からラジオ体操。朝食はプロテインやおから、アマニ油などが入った栄養満点スムージー。料理は簡単でも、お気に入りの器に盛って楽しむ。ウォーキングで摘んだ草花を窓辺に飾って。読書や裁縫、映画鑑賞…ひとりでできる趣味がたくさん。
年をとり、できないことが増えるのは仕方ない。できることを大いに頑張り、楽しもう─。そんな前向きな姿勢が、孫の撮るYouTube「Earthおばあちゃんねる」で大反響。あっという間に登録者数６万人に。
「今が一番幸せです」と言いきる美智子さんの、生き方の秘訣を大公開。希望に満ちた「ひとり老後」指南。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 暮らし
• 出版社: すばる舎
• タイトル: 87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし
• タイトルID: 1108605
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2022年04月01日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 33MB

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ひとり暮らしや、ひとりの時間を楽しむのが素敵だった。食生活は、こんなちっぽけなもので満足いくの…？と心配になるものだった。だが、続けられるのが大切なのかな。私は同居人がいるので、同居人の栄養面やボリュー厶面も考えて、乾物系や練り物系を取り入れていきたいと思った。
さつま揚げのチャーハン、やってみたいな。
自分が気になるものはサクッと始めるスタイルも、いいなと思ったので真似したい。

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いやー素晴らしいの一言。実家の母80歳一人暮らしとはあまりにも違う心構え。この心構えあってのこの暮らし。
健康で適度に人の手を借り、出来ない事が増えても残された出来ることを愉しむ。
そう言うふうに暮らせる80代を目指そうっと。

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⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ 再読したい
⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ 再読しないが良かった
⭐︎⭐︎⭐︎ 普通

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現在、一人暮らしを謳歌している87歳の女性の生き方をあるがままに描いた本。「老い」のバイブル。
老いに対する不安があったが、女性の素敵な考え方、生き方を読んで、今ある幸せに感謝し、一日一日を大切に丁寧に生きようと思った。

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最近、この手の本が気になるのは
親の｢老い方｣を見てるからか。

人それぞれ育ってきた環境が｢老い方｣にも現れるのだと思う。
自分が理想とする｢老い方｣に少しでも近づくための手がかり探し。

この方の｢老い方｣はいいお手本にしたいと思う。

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87歳の著者は、毎日ラジオ体操に行き、iPadで麻雀をしたり、YouTubeを視聴、そして自身もYouTuberとして発信。登録者数は10万人超。
80歳でピアスを開けたり、オートミールを食事に取り入れてみたり、人からお薦めの本を借りたり、〝新しい一歩の身軽さ〟は何歳であっても大事なことかもしれない。
部屋の写真がまた、いい。長く暮らし、そこで歳を重ねてきたことが分かり、まさに高校生の孫が言う通り〝エモい〟。
料理や針仕事、花壇の手入れや歌の教室、〝一人寂しく質素に〟ではなく〝一人の時間を自由に悠々自適に〟暮らしている様子が伺えて、YouTubeや本書を通し「こういう老後がいい」と感じられます。

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夫を亡くしたあと、子どもたちに頼られはしても決して自分から頼りにはせず、友だち付き合いも広く浅く、ご自身のペースで毎日を楽しんでおられる様子が、自分的に本当に理想的なおばあちゃん像だ。

団地暮らしで、決して贅沢はしてないんだけど、毎日の食べ物とか晩酌とか手芸とか習い事での交流とかに楽しみを見出してしあわせそうなオーラを出しているのが、亡くなった祖母を思い出させてくれた。この年代の、戦中戦後を経験された方だからこその強さなのかな。

毎日を丁寧に暮らしているだけではなくて、60代になって料理学校通われたり、単身海外へ旅行へ行かれたりと、アグレッシブなところも素敵。憧れる〜。

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87歳でもしっかりしていらっしゃる。
こんな風に歳を重ね、元気に生きたいものだ。
日常の小さな幸せを大切にし、周りの人たちと程よい距離感を保つ。
それができるのは精神が自立しているからではと思う。
こんなおばあちゃんに、私もなりたい。

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オーディブルで出会った。とっても聞きやすかった。
私は人の生活を知るのが好きだということを
知れた一冊。
いくつになっても何にでもチャレンジするの楽しそうだなと思った。

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素敵なおばあちゃん！年齢を重ねてできないことが増えてきても、無理せずにできることを楽しみながら毎日生きていけるようなコツやヒントをもらえたような気がします。