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87歳の今も、50年以上住む古い団地で、ひとり暮らしを続ける美智子さん。長年かけて、居心地良く整えてきた部屋で、「最期まで過ごしたい」。
そのために、健康には気を遣い、毎朝6時からラジオ体操。朝食はプロテインやおから、アマニ油などが入った栄養満点スムージー。料理は簡単でも、お気に入りの器に盛って楽しむ。ウォーキングで摘んだ草花を窓辺に飾って。読書や裁縫、映画鑑賞…ひとりでできる趣味がたくさん。
年をとり、できないことが増えるのは仕方ない。できることを大いに頑張り、楽しもう─。そんな前向きな姿勢が、孫の撮るYouTube「Earthおばあちゃんねる」で大反響。あっという間に登録者数6万人に。
「今が一番幸せです」と言いきる美智子さんの、生き方の秘訣を大公開。希望に満ちた「ひとり老後」指南。
Posted by ブクログ 2023年09月10日
87歳の著者は、毎日ラジオ体操に行き、iPadで麻雀をしたり、YouTubeを視聴、そして自身もYouTuberとして発信。登録者数は10万人超。
80歳でピアスを開けたり、オートミールを食事に取り入れてみたり、人からお薦めの本を借りたり、〝新しい一歩の身軽さ〟は何歳であっても大事なことかもしれな...続きを読む
Posted by ブクログ 2023年07月06日
87歳独居女性のシンプルライフ…と書いてしまえば一言だけど、自分の城で日々の生活を愛おしみながら、心豊かに暮らしている姿に憧れる。
やれることはやる、やれないことはアウトリーチする、その見極めも大事だと思わされる。無理はしない。
孫との関係もいい。最近殺伐とした事件が多いから、ほっこりする。YouT...続きを読む
Posted by ブクログ 2024年02月15日
老後は1人で暮らす事に抵抗があるけど、自分らしくシンプルに生きているお婆ちゃんのライフスタイルも悪くないと思った。家族達との繋がりも大切にしつつ、思い出も大切にしつつ。
とりわけ、動画や写真、家計簿や10年日記など継続的な記録を取っているものが多い印象を受けた。素敵な習慣だったので私も真似をしたい...続きを読む
Posted by ブクログ 2023年11月01日
後期高齢者のロールモデル。お部屋のようすや料理の写真が素敵。ご本人もかわいい。
87歳。からだが思うように動かないこともあるけど、できなくなったことは諦めて、できることを楽しむ。
年を重ねることを前向きにとらえた言葉は、後を追う後輩として嬉しいものです。
グレイヘアも薄毛も素敵な発想で向き合ってい...続きを読む
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