最新の遺伝子検査でわかった アトピーが消えるたった１つの方法

本間良子 / 本間龍介

アトピーは皮膚の病気ではない。体内の“火事”が皮膚に表れている炎症だった！アメリカの最先端医療に基づく「治す食事×解毒術」とはさ最新の遺伝子検査でわかったのは「アトピー体質＝かゆみ物質〈ヒスタミン〉を分解しにくい人」。ヒスタミンを出すおおもとの細胞にアプローチした最先端のアトピー治療法を紹介した一冊。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 青春出版社
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2021年08月20日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★★]

私は大人からアトピー性皮膚炎が発症したタイプですが、本書に書かれているヒスタミンタイプの体質だったのかもしれません。

読んで一番驚いたのが、自分には良いものとして積極的に食べていたものがもしかして逆効果になっているかもしれないということです。
具体的にはヨーグルトやチーズの乳製品です。元々腸が強い方ではなく、腸活として積極的にヨーグルト等を食べてきました。ただ、ヒスタミンタイプでアトピー性皮膚炎の人がそれらを取ると逆効果になる恐れがあるとのこと。(健康な人であれば問題ないようですが…)
その他納豆なども高ヒスタミン食材ということ。納豆をネガティブな食材として取り上げた文献は読んだこともなかったので、こちらも衝撃でした。
自分にとって良いものとして口に入れて来たものが逆効果の可能性が…
全てが全てアトピー性皮膚炎の悪化のもとになっているかは分かりませんが、注意しないとなと気付かされました。
著者のクリニックは地理的に通える場所でできれば一度診ていただきたいですが、本格的な検査はなかなかコストが簡単に払えるものではないので、まずは本書を参考にできるところから取り組んでみたいと思います。

本書の内容と直接関係ないですが、健康や食の本は読めば読むほど矛盾というか、どちらを信じればいいのだろうと悩むことが多々あります…

[ブクログ · ★★★★★]

序章、こんな症状ありませんか？と聞かれる。ほとんど当てはまった。そうなるのは、〜だからだよって説明あるんだけど、ほお(驚)そうなのか！！ってなる。食べ物がかなり原因だった。食べないで行くのは難しいな。脱小麦、脱卵、脱チョコレート。汗かくのを避けてたけど、悪いことだったのか。汗をかきます。すごいいい本だった。

[ブクログ · ★★★★☆]

実感に裏付けを与えてくれる良書だった。
口に入れる物によって、てきめんに痒くなったりする。小麦、乳製品、卵、青魚、発酵食品など。
何にも食べれないじゃん。と思うところもあったが、当座の一食を決める判断基準を示してもらえたと思う。
あとは保湿と水分補給とデトックス。
サウナが好きなんだがあまり良くないのだろうか。

併せて読みたい。
『発汗健康法岩盤浴の秘密』五味常明 著

[ブクログ · ★★★☆☆]

秋花粉を契機にアトピー悪化して買った本。なんか胡散臭かった笑多分論文とかの参考文献が多用されてないからだと思う。でも、知らなかったこととか、実践したら良くなりそうなこともたくさん書いてあったから、読んでよかった。